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精神出了问题，怎样才能像别人那样正常呢？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

精神出了问题，怎样才能像别人那样正常呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

精神这方面其实就是想事情想的太多了，其实想事情想得多本没什么，关键是因此而产生的焦虑和恐惧情绪，也许这里面也透露着自己的不自信，和不成熟，怎么说呢，人每天可能都会面临很多事情，好事，坏事等等，但是人还得照样活着，不要期望着天上会掉馅儿饼，也不要每天恐惧担心，就这样平平淡淡的活着，不要想太多，想太多也没有用，事情来临的时候再做处理，未来的路有很多种，要学会取舍和选择，只要心态健康，身体健康，然后尽力就行了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

灵魂太黑暗是无解的，如同气候一样，脱离了生命本质

你要相信你或许有机会还可以做一个高尚的人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实这个问题很简单，与其问除自己之外的他人如果精神出了问题该怎么办，不如审视一下自己的内心，有句话说得好，心病还须心药医那有什么心病，该怎么对症下药，相信自己本身最清楚。至于肯不肯去医取决于自己的执着或者说执念。

我经常会觉得自己心病很重，特别是看不惯这个世界却又不得不按照生活的样子去改变自己，让自己去适应，成为大多数人能够接受的样子。也有很多时候内心的小九九无处诉说，总觉得身边没有一个能够懂我的人，那种孤独和无助，常常让我感到窒息。曾经有考虑过去找心理医生，但其实身边的朋友能够发现很多自己看不到的盲点，他们的话会点醒你，然后你会发现其实你自己早就知道这个原因，只不过选择逃避和放纵自己罢了。

最好的心理医生是自己，不管去找专业的还是身边好友交流，他们给到的是你的病症分析，然后还是告诉你要保持心情愉悦，放下心中的执念，开心过好现在。其实自己的身体真的只有自己最清楚，比如熬夜吃了一顿可乐炸鸡，那就一定能够接受明天冒痘痘这样的情况。心里疾病也是同理。愿你能早日明白自己心中的那一处阴影，正视它，并且努力接受它，与它和解。早日回到那种安好的状态ヾ ^_^♪




回答于 2019-09-11 08:43:50

精神出了问题主要是心脏功能出了问题。心脏功能出问题引起交感神经兴奋，由于交感神经兴奋，血液中皮质醇浓度升高波动导致精神异常波动。

皮质醇浓度过高会发怒，达到临界浓度会杀人。

皮质醇浓度过低会情绪低落，患抑郁症。

心主神源，面对精神问题调整好心脏功能就好了。