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27岁了,可能跟家庭教育有关,来自农村,心里特别自卑,很羡慕那些有自信气质的人,该怎么破?
自己的,自卑,自信27岁了,可能跟家庭教育有关,来自农村,心里特别自卑,很羡慕那些有自信气质的人,该怎么破?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
有自卑的人心理大多是认为自己能力和水平比较差的,此想直接法导致我们的心理压力逐渐增大,潜意识认为自己不行,从而自然而然产生出自卑的心理。所以自己多方位、多角度看问题,多找找自己的优点,发挥你自己的潜能。遇到失败的时候要理性对待自己的挫折,成功多鼓励自己,失败的时候寻找原因,再接再厉,不要沮丧,一定会慢慢会锻炼出强自信的你。
(2)、从环境上、从行为上改变
将自身的生活环境变得积极起来,一个积极开朗的环境更能让人拥有积极向上,健康开朗的心态。心情影响情绪,情绪影响行动。经过长期累积人也会自觉的变得积极起来。
多到户外的活动,多做些有氧运动,跑跑步,远足到远郊,人在有氧运动的时候的心跳加快、血压较高,身心活跃,思维敏捷,同时自卑消极不自信的情绪会得到舒缓。
(3)、运用积极的自我暗示方法激励自己,为自己打气。
遇到某些事情感到信心不足时,可以潜意识暗示自己:“我能、我行、我一定能行!”“他人能成功,我也能成功。”等等一些励志的想法,从而增强自己信心,激发自信心。正确地看待失败,不能因一次失败,就认为自己能力不行,失败是成功之母!只要自己总结经验,吸取教训,下次肯定会成功的。
(4)、多交正能量的朋友,积极向上的良好气氛,树立健康的人生观,多想想他人的好处,多换位思考。帮助他人,助人过程中可以感受自己的价值。建立和谐温暖的人际关系中,自卑者常常封闭自己,越是封闭自己则越是自卑。不要与别人比较,避免自卑心理产生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑是因为不自信,不自信是因为你认为自己没有拿得出手的东西。
试想下,你才高八斗,有房有车有事业,还会自卑吗?怕是有人会来巴结你呢。
有时候有人会因为极度自卑变得敏感,认为所有人都瞧不起自己,反倒变得极度自尊,像只炸毛的公鸡,时刻处于攻击状态。
既不要认为所有人都瞧不起自己,也不要为了伪装自己假装高傲。
出身农村并不是你的错,你还年轻,年轻就会有无限可能。
忘掉别人对你的白眼,如果是因为你的口音嘲笑你,那就练习普通话;如果是因为你的长相嘲笑你,随他去,爹娘给的,多学些生存技能,不是有句话叫腹有诗书气自华嘛。
总之,提高自己的生存技能与修养,你会发现,谁爱笑笑去,我就是我自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都会有羡慕的人事与物,自己才是真的好,好好工作,认识同事朋友,自己的朋友圈,知识圈大起来了!自己接触的东西多了!都会有变化的!不要自卑!想想自己努力,努力后会更好的!加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
有知己陪着说说话,出去溜达溜达。慢慢的会走出来的,给自己定个小目标慢慢实现有了信心就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种情况是心理造成了一些阴影,应该多学习,多看一些正能量的书籍,多了解一些这方面的知识,才能解除自己心中的一些困惑。才能找到真正的自我。只有知识渊博。再加上社会经验,才能应对社会上各种复杂的事情。再一个就是多参加体育锻炼身体,有一个强壮的身体,比什么都重要。并且还能找到自信。找到自己的兴趣爱好。有自己的一个人生目标,才能找到你自己的自信。加油吧,做个不同的自己健康的自己!
回答于 2019-09-11 08:43:50
多学习,多读书,只有内心强大了,才能真正的自信!
回答于 2019-09-11 08:43:50
同样来自农村,我们也可以活出属于自己的精彩!
首先,应该要相信自己吧!虽然这是一句励志话,但确实应该坚信自己是不一样的存在,无人能代替的存在,至少对于家人来说是这样的!
其次,多读书,读好书,真的可以改变一个人的气质与思维!出生不可以选择,但是读书却可以让你更加的与众不同呢
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