您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

四肢乏力，晚上无法入睡是什么原因？

容易,可以用,脾胃四肢乏力，晚上无法入睡是什么原因？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

四肢乏力，晚上无法入睡是什么原因？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好！

我来回答一下

是偶尔性还是经常性的吗这症状？

我们来分析一下：

如果你不容易入睡，睡着了梦比较多，还容易醒，醒了以后不能回忆做的什么梦，同时还有心悸怔仲，遇事健忘，少气懒言，食欲不怎么好，四肢无力疲倦，肚子感觉胀满等症。

那么可能你属于心脾两虚，需要补益心脾，养血安神了。

比如可以用红枣、莲子、桂圆、一起煮鸡蛋吃。

可以用党参熬鸡汤喝。

也可以试试千古补气血第一膏方：玉灵膏

玉灵膏：龙眼肉300克，西洋参30克，一起搅拌均匀，用陶瓷罐装，隔水蒸40个小时以上。

每天一调羹，开水冲泡服用。

如果脾胃不好，可以每次蒸锅水里加一把糯米，让玉灵膏把糯米气体吸收，还可以补养脾胃。

当然，如果你病情严重，还是尽快去正规医院，找寻好中医，辩证调理一下为好！

对女士心脾虚，心血不足效果杠杠滴！

我是一名中医特色食疗调理师，专注于食疗养生，致力于健康饮食的宣扬与推广。

回答于 2019-09-11 08:43:50

古人讲究外练筋骨皮，内练一口气，

筋骨是内气的在外面展现，

所以四肢无力的核心就是把精气神提升上来，

肾气虚弱，由于气为血之帅，

所以血液无法达到四肢百骸，

因此人就容易四肢乏力甚至头晕脑胀，

大脑供氧不足人就容易发困，

所以解决你的问题就要激发肾气，

可以多参加运动

早起早睡切忌熬夜不喝酒抽烟！

人的气血损耗一定是生活不规律导致的，

养成良好的生活习惯也很关键。

在室内可以做做仰卧起坐俯卧撑等。

室外就做做慢跑每天坚持。

作者简介，知名失眠导师

希望对你有用，欢迎关注点赞收藏

回答于 2019-09-11 08:43:50

气血不足，血不养心。