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高中生心理很容易受挫，应该怎么建立自信，特别是考试成绩与自己付出的努力不成正比时？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

高中生心理很容易受挫，应该怎么建立自信，特别是考试成绩与自己付出的努力不成正比时？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

根本不会有付出和成绩不成回报这回事。学习是唯一可以付出和成绩成回报的事情。

但当我在高中的时候，我也觉得我的付出和我的成绩不成回报。

回过头来才发现自己所谓的付出都是在自我感动，每天花费大量的时间去复习做题，题都做不完，数学却常常不及格。常常有再多努力也无法改变的无力感。特别挫败。然后高考数学没及格，到了大学没信心了也不好好学数学，差点挂到不能毕业。直到最后一次下定决心学习，天天刷题，背公式背原理。用了一个月，微积分87，线代91。

虽然学完觉得这两门比起高中数学简单多了，但是比较这两段学习的过程，才发现高中是在用战术上的勤奋去掩盖战略上的懒惰。每次都栽倒在抛物线二元函数和其它知识点的综合题上。那个时候就觉得好难啊，每次看到这样的题就去看答案，看完答案觉得自己懂了，然后下次做又不会了。现在自己特别想穿越过去把懒惰的自己打一顿。

那我在大学，我是怎么自学的呢？

首先看书，每天差不多一本看一两章的样子，把重要原理理解透彻，把公式背下来。实在理解不了的，去网上找搜索，有的网课老师比书讲的明白。看完书刷题。把答案写在草稿上，刷完题分难易两种，把难的题在书上铅笔点点标记。把难题再倒回去看对应的原理。然后独立把题做出来。第二天早起默写一遍公式。再做一下昨天的难题，这个时候做不出来的就比较少了，但是一有做不出来的，一定再去看一遍对应的原理和例题，然后再做。接着进行下一章。就这样每天看新的一张和前面没理解透彻的，然后刷这章的题和前面的难题。复习完一遍后，每天早起睡前默写一遍全书重要公式，直到不需看就能默完。刷题时只刷难题，简单题在脑海里面过一下计算步骤，一周刷一次简单题查找疏漏。这样可以保证自己的速度，避免在简单题上浪费时间。到考试时一看所有的题都明白怎么回事。

而高中是怎么做的呢？1由于各种夸大错题集的作用，而抄错题非常浪费时间，有的这时间还不如去把原理弄明白。当初不懂，尽管抄题抄的很烦躁还是在做。2遇到不懂的题看一下答案，感觉会了，也不去深入学习，下一次继续不会做。3每天做大量的练习题，但是从来不分难易。最喜欢做简单的题，因为会给自己一种懂的错觉。难题就空着，最后看答案云里雾里好像会了（其实这不是真正的懂）。所以看似做了很多练习题，但是是没有知识的进步的。

高中学习内容比较多，但是总体难度不是很高。要想学习好，最重要的是，找对学习的方法，每天合理安排自己的时间，用最省劲儿的方法去学习。而不是做大量的会做的练习题。应该把力气放到自己容易做错，甚至不会的题上才会有进步。说起这个也挺郁闷的，我高中时其实隐隐察觉到自己每次都栽倒到一类题上，应该把它好好弄懂。假如再给我一次机会，我不会把时间花在我已经懂的题上然后不懂的去看答案。我会把会做的抄答案，省下时间去把不懂得看书吃透。

当然了，假如成绩已经是数一数二，只是超不过第一名之类，当我上述胡说。因为很多时候我们的进步只能针对自己。和别人比的话的确有些人智商更高，理解快透彻，轻轻松松就能做的比你好。但我们只要能超越自己，那我们就是有变化的有进步的，美好未来也是可以期望的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

过来人说一点，高中那段时间可以说是痛并快乐着。

说实话，高中是我人生中为一个目标坚持时间最长，最有效率的时光。学习的动力嘛，一句话总结，一鼓作气，再而衰，三而竭，然后又一鼓作气…

高二，有段时间被梦想冲昏了头脑，没头没脑的学习，天天晚上看书到两点，早上六点起床。疯狂模式坚持了两个月，联考来了，结果，结果翻车了，排名还不如上次…被打击的一蹶不振。后来自己慢慢调节过来了，想明白了，高中的知识量本来就大，要掌握的太多，想考高分必然要全面系统的提升。冰冻三尺，非一日之寒。

打个最简单的例子，高考就是一个拿瓢取水的过程，你是半桶水，瓢怎么舀也装不满；你是满桶水，瓢随便都能舀满。

回答于 2019-09-11 08:43:50

先要会给自己解压，人生之路并不是只有上大学才有出路；有文化懂人生走好自己的路就可以，对成绩要求太高压力也会增加。