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你最喜欢的运动是什么？包括散步、慢跑之类？
最喜欢,身体,喜欢你最喜欢的运动是什么？包括散步、慢跑之类？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
一是增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病的危险性。
二是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量。
三是运动课程的参与为社交机会之一。
四是有助于改善体型，因为运动可以调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量，使你拥有健康的感觉。
五是有助于消除精神的紧张与压力。
六是有助于减少老化的现象，如高血压（这是导致心脏疾病的重要因素）、糖尿病与骨质疏松症（对于步入更年期的妇女而言，是常见的现象，因为她们的骨骼会变得较为疏松，而易于折断）。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
潜力无限啊！[呲牙]做销售不逃避，不气馁，再苦再难迎头赶上，加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
篮球和游泳，游泳是一项非常好的运动，属于有氧运动，全身都能运动到。篮球是一项有男子汉气概的运动，能够体现男子魅力，又能锻炼团队意识。
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