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分手后如何摆脱抑郁？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

分手后如何摆脱抑郁？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

既然选择分手了，怎么会抑郁呢！应该放松开心才是

回答于 2019-09-11 08:43:50

最简单的就是化悲痛为动力！用最短的时间再找一个.然后尽可能的让她知道.不停的扎她的心！以前你没为她做的和现任都做了.气死她.

然后她如果爱你想气气你就会回来找你的.女人吃起醋来.那是比男人厉害多了！









回答于 2019-09-11 08:43:50

既然分手你能抑郁，那就说明这个人对你很重要，你们彼此之间是有一段难以放下的感情的，一般分手的的人我建议出去旅游。

因为你所在城市可能到处都是你们两个人的回忆，走到哪里都会想其他，吃饭回想起他曾经爱吃的东西，有时候看到别人一个小动作，你都会想起他曾经也经常这样，所以最快摆脱抑郁的就是出去旅个游吧！看看外面的景色，一个人要学会享受孤独，才会慢慢放下这段故事，去迎接另一段新的感情。

其实旅游并不是说让你一定会忘记，但是一定会让你看开很多东西，我有一男同学跟他女朋友高一到大二分手了，高中他俩在一起处对象班主任都知道，也找了家长都没用，双方家长还都认可，而且两个人感情特别好，大学也都考一起去了，可是还是没有逃过现实的社会，女的留在天津实习了，男的之前在北京，两个人也经常见面，不过现在男的要签合同出国，可能需要两年时间，但是他女朋友不同意，两个人就和平分手了，长达五年的感情说结束就结束了，分手后我这个男同学一直在旅游，看他朋友圈去了好多好多地方，可能是为了散散心吧！后来跟我聊天觉得他对感情看的很开，想法也很成熟了。









回答于 2019-09-11 08:43:50

我也不知道，也是分手了，更严重的抑郁。不想一个人独处，也不想见人。一点点动静就暴躁。肚子饿，还一点都吃不下。失眠多梦，干什么都不上心。有的时候都想一了百了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

分手就是让时间淡忘彼此的回忆，时间是最好的良药。





回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢诚邀，让自己忙起来，充实自己，分散注意力，控制自己不要去想，分手时都会有个过程的，说明你很感性，没事的好好打起精神来，没有过不过的坎，找朋友多聚聚，千万别不吃饭，对身体不好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不念过往，不惧将来，开始新恋情是最快的办法

回答于 2019-09-11 08:43:50

必须删除所有联系方式 然后慢慢熬