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老年人如何活出“年轻态”？
老年人,年轻,心态老年人如何活出“年轻态”？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。所以对于养生来说，更重要的是有一个良好的心态，也就是心理平衡，这样互补才能做到有效的健康养生、延年益寿。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
多运动，多和能和自己合得来的人交谈。最重要的一点是做自己喜欢的事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多看书学习，锻炼身体，和同学朋友一起旅游聊天，以照顾老人和帮助子女为乐趣，不贪不吝，平和心态，知足常乐，常怀感恩之心。有句话是这么说的：却老莫若近少年~。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那要看你是否具备能活出年轻状态的条件 出远门身体行吗？想吃啥就吃啥有钱吗？儿女让你省心让你高兴吗？家里没有老人嘛……阴天下雨不知道 自己乍样活还不知道吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.要衣食无忧，健康饮食。
2.儿女成家立业，美满幸福。
3.儿女孝顺。
4.性格开朗，不拘小节，有天天叙旧的搭档。
5.最好有业余爱好，锻炼身体，保持健康。
6.懂点养生之道，会保养。
个人认为，做到以上这些，应该算晚年幸福
回答于 2019-09-11 08:43:50
老年人首先应该注意自己的身体健康，这是第一位的，其次是基本的经济条件，满足了这二条之后，去做自己喜欢的事情，在做的过程中，不管结果如何，都要保持好的心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.保持年轻人的心态，这点很重要，因为你只有接触年轻人的圈子，你才能了解他们，也才能融入，也决定了你是否活得年轻。
2.你要坚持煅炼，只有拥有一个健康的体魄，你才能更好的接触新鲜事物，也只有接触新鲜事物才能证明你活得年轻，新即是年轻不是么。
3.饮食要健康，而且要积极社交，或者选择一个兴趣爱好去学习，比如广场舞、合唱团等等。
4.作息时间要规律，不要熬夜，汹酒等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最主要的是老年人心理要平衡，有爱心，做到知足者长乐，多参于一些娱乐活动，坚持段练身体，感恩国家，给于我们的一切吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
充实的活出自我，做一个对家庭对社会有用的人，就能活出“年轻态”。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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