您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

一个女人30多了，变肥还能瘦回来吗？

我的,健康,的人一个女人30多了，变肥还能瘦回来吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

一个女人30多了，变肥还能瘦回来吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以瘦下去，看毅力。

回答于 2019-09-11 08:43:50


变肥变瘦说到底是一个自我管理和控制能力的把控。放任自流，自然变肥，目标明确，减肥变瘦。




减肥始终是女性共同关注的话题，确又是个困难重重难以解决的问题。尝遍五湖四海的药，受过忍饥挨饿的痛，训过流血流汗的动，但终究垂头丧气，一败涂地。



问题的正解其实并不复杂，你投入的财力和精力也并非与减肥效果成正比，7788的的另类减肥手法和方式 你也无需劳神费力的再尝试，只要你切实地自我管理起来，控制好你一日三餐的进食量，每顿控制在6成饱即可。这种最简单有效的方法需要的不是方法，而是控制力。



这是我的亲身体验。我五十几岁的人了，160公分，体重多年来始终控制在110以下，超标立码控食，坚持的结果体重一般在105左右。



在我看来胖瘦完全掌握在自己手中，减肥需要自我管理，自我控制，生活工作也同样需要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

男性跟女性可能不太一样，我目前30岁，我当时也问过别人，这个年纪还能瘦下来吗？别人很肯定跟我说，一点问题都没有，所以我坚持，现在瘦下来了，从189.5瘦到现在142斤，体重现在都是在140左右这样，现在还在减，用了一年的时间，有个大哥也问我，他210斤，怎么坚持下来的？我说不死都得减下来，这是我的决心，他懂了，所以他也在减，目前不到一个月已经刷了20斤左右了，他有45岁这样了，你坚持了有效果别人自然看得见，自己也能看得见，女性的柔韧性更好些，而且脂肪比例也比男性的高，这样减下来会更明显，加油吧，运动起来，为了遇见更好的自己…





回答于 2019-09-11 08:43:50

五十岁都能瘦更何况三十岁！只要控制嘴，迈开腿！想不瘦都难！

回答于 2019-09-11 08:43:50

能，我三尺一的腰就变成了二尺四，，不过我是男的

回答于 2019-09-11 08:43:50

肥就肥吧！最好别纠结肥廋的问题，只要身体健康比什么都重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

正常情况下身体健康是可以瘦回来的，但是不能懒惰，每天做大量的运动，饮食讲究有计划，完全可以瘦，还能健康！

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要管住嘴迈开腿，其实三十岁的女人最有魅力，要为自己的形象制定适量的运动，合理膳食，让自己美起来，加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

绝对可以瘦回来，主要是需要自律，因为人的惰性非常强，你只有客服了惰性，自律自强，坚持锻炼，节制饮食，生活规律化，才能真正实现瘦下来的目标

 1/3    1 2 3 下一页 尾页