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你有过压力特别大的时候吗？经常睡不着，做噩梦？

压力,压力大,自己的你有过压力特别大的时候吗？经常睡不着，做噩梦？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

深呼吸，把身体放松到最舒服的状态，很快就会入睡了

回答于 2019-09-11 08:43:50

我压力大的时候会哭。

且上一次压力大，仅仅过了不到一个月的时间，嗯，从晚上9.1直哭到了半夜12点，又正好赶上了清明节。我家邻居都被吓到了，自己哭到把眼睛哭肿，哭到没有眼泪，哭到心窝子里的那种疼，越哭越伤心，越哭越委屈。估计你们是体会不到的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

会，经常做噩梦

回答于 2019-09-11 08:43:50

日有所思 夜有所梦，正常现象，要学会释放自己的压力！

回答于 2019-09-11 08:43:50

有压力大的时候，但是很少有失眠的时候。压力大的时候就要学会给自己解压，听听音乐，唱歌跳舞都可以。运动也是一个好办法，看书，睡觉等，或者和朋友聊聊天

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