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你有过压力特别大的时候吗？经常睡不着，做噩梦？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

你有过压力特别大的时候吗？经常睡不着，做噩梦？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有过的。

针灸是一个好方法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人都有压力大的时候，要学会自我调节。出去走走，找朋友玩玩，分散注意力。会好点。关键还是取决于自己心态！

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为有责任心的人都是有压力的。生活中的，工作中的等等。。调整下心态，没事多到户外走走，呼吸下好空气，放松下身心。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人都会有压力大的时候，因为每个人的心理承受能力不同，抗压力程度不同，面对压力的表现也是各不相同的。其实适度的压力是可以帮助人进步的。比如，学生时代的我们有升学考试的压力，这个压力就促使我们努力学习，反而成了学习的动力。但是压力过大就会对人的身心造成影响。如果你经常做噩梦，睡不着就需要注意了。长期这样身体是吃不消的，另外心里的恐慌会越来越严重的。这时候可以选择让自己停下来，放慢平时的节奏，把对自己的要求与期望值也降低一些，这样就可以让自己保持适度的压力感。另外，可以听一些比较舒缓的轻音乐，通过运动的方式让自己的身心得到放松以此缓解压力所带来的紧张感。

回答于 2019-09-11 08:43:50

它是热的。

好热。

太热了，我呼吸困难了。

太热，空气是红色的。

我爬下床，发现没有重力。

一切都是沉默的。

它太热了。

不燃烧，只是非常炎热和潮湿。

我打开窗户。

一阵甚至更热的风吹进来。

我关上窗户，仔细看看外面。

外面的空气也是红色的。

该死，为什么这么热？

我脱掉了所有的衣服。

它仍然很热。

我爬到楼下去厨房。

冰箱。我需要坐在冰箱里。

我打开它，它就像空气一样热。

现在真的很难呼吸。

对了，我去洗冷水澡。

然而放出来的是岩浆

呼吸变得如此艰难; 我的视野模糊不清。

突然，我醒了过来，意识到为什么我在梦想在炎热潮湿的空气中呼吸困难

我厚厚的床单在我头上，几乎让我窒息。

我不仅梦到要窒息，在现实生活中也是。

压力大可能会做噩梦，做噩梦不一定是压力大哦，也可能是会受周围环境影响的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这位朋友，你好！现代都市社会，经济发展节奏快，人均GDP激进上涨，国家要发展经济，大力主张推行国际化政策，刺激国内外贸易，开放式野蛮增长，导致生活节奏快，工作压力大，表现异常凸显在一二三线城市。

面对现实生活压力所迫，结婚、房子、车子、孩子、医疗、教育，迫使自己奋斗的压力，80、90正在面临此种遭遇（包括我），面对这个问题上，我持两个观点：

1.很庆幸生活在现在的社会里，我们经历了别人不一样的人生经历（经济从复苏到大跃进，赶上时代发展的好日子，有盼头），纵然生活压力迫使，只要我们坚定信念，不放弃不抛弃，勇做追梦人，一定有机会崛起，眼前的负面，只是暂时，即使跌倒，只要坚持不忘初心，我们也一样有机会爬起来。所以，作为现代都市年轻一族，化压力为动力，加油再加油，在当今高科技信息化的中国，肯拼搏一定有自己的出头之日。

2.治穷先治志。在这样一个透支的年代，想要做人上人，生活过得有比较，物质上有追求，必须有压力（凡夫俗子也一样），最好的办法是化压力为动力，坚定了方向，就有奔头，就有施展动力的源泉，志向放远，一定会越来越好，爱拼才会赢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力太大，在即将入睡的时候总会想很多事情，但是没做过几次做噩梦

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