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运动后膝盖会响是怎么回事？

膝盖,关节,响声运动后膝盖会响是怎么回事？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

运动后膝盖会响是怎么回事？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

@疯了的医者 @疯了的医者 运动后膝盖出现咔擦的响声，包括有时候我们的脖子也会出现响声，这是怎么回事呢？是不是膝盖有问题了？



其实这是关节腔内气体形成气泡破裂发出的清脆的响声，我们人体的膝关节腔里面含有关节液，可以起到润滑关节和营养关节软骨的作用。当膝关节弯曲时，关节腔内压力下降，这时溶解在关节润滑液中的气体形成气泡，气泡通过挤压发生破裂，发出咔擦的响声，正常人有时也会偶尔出现响声，所以偶发的单纯膝关节响声而没有其他不适，对人体也没有太大影响，一般也不需要治疗。



但是如果经常出现响声，并伴有膝关节疼痛不适，那么就需要去检查，最常见的就是半月板的损伤，建议锻炼前充分做好关节的准备活动，并在锻炼后做好局部按摩和热敷，以改善局部血液循环。

我是@疯了的医者 ，你们的膝关节有响声吗？欢迎大家关注留言。。。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在介绍膝盖为什么会发出响声以前，我们先了解一下我们的膝盖。其实我们的膝盖是一个很复杂的结构，他不是简单的一块骨头，而是由它由胫骨、股骨和髌骨3个部分所组成，有2个关节结构，包括了胫股关节和髌股关节。膝盖的关节囊滑膜层和关节软骨共同围成的密闭腔隙，有少量滑液，呈负压，就是我们的关节腔。

了解完我们的膝盖结构，我们就来谈一谈为什么我们的膝盖会发出声音了。其实膝盖发出声音的原因分为生理性的和病理性的两种。生理性的声响一般是因为我们的膝盖在活动的时候，关节腔的压力产生了变化，关节滑液中的气体析出形成了气泡，多个小气泡经过了融合变成大气泡，大气泡破裂就会发出响声，这就是生理性膝盖发出响声的原因。一般来说这种原因产生的响声对身体是无害的，也不需要治疗。

但是切记特意让自己的膝盖出声，毕竟膝盖是个很精密的部位，总做一些拉伸或者屈折的动作，对膝盖也是不好的。