您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
请问，读书可以安抚创口，治愈心灵忧伤吗？
抑郁症,苦难,命运请问，读书可以安抚创口，治愈心灵忧伤吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
请问，读书可以安抚创口，治愈心灵忧伤吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以，好书是疗心金丹，书好是治伤秘方
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定的！雨下阴暗快乐吗！阳光在缝隙间！三维！
回答于 2019-09-11 08:43:50
知书达礼，知道书的意思才能治疗心灵创伤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我只能说推荐一本小书给你吧。是一个抑郁症姑娘画的漫画，看我我觉得治愈了。所以还写了评论在豆瓣怒推，现在转发过来，希望可以安抚创伤。
露比·艾略特，被重度抑郁和进食障碍所困扰的年轻漫画家，用有趣的画作表达悲伤的情绪，通过绘画重新审视自身以及抑郁症，她的画作在网络上拥有了不小的粉丝群体。
书的尺寸大小适合压泡面
《今日大吉·诸事不宜》是这些漫画的集结成册，明黄色的方形小开本，露比说出版这本书是为了描绘脑子里想的各种东西以及脑子外发生的各种事情，还有他们稀奇古怪地搅在一起对她所造成的的困扰，最后，露比说至少你可以拿这本书当个正方形豪华杯垫。我觉得其实还能用来压泡面，以及……它真的很治愈，感谢露比。
这些画似乎从我的会议涂鸦中截出来
露比的画风比较独特，每一副漫画都像极我们在冗长而无聊的会议中所制造的笔记本边页魔性涂鸦。这是我们熟悉的领域熟悉的生活熟悉的沮丧和失败感，因为共鸣而获得治愈。
面对抑郁，淡定放弃抵抗
丧成了当下的社会主题，寻求治愈则成了我们的目标。亲爱的露比面对命运馈赠的黑色礼物用血泪总结了教训：面对糟糕的自己和生活的苦难，有一种方式是不去抵抗。
这是被工作逼疯的你我他？
没错，不去抵抗。不可否认我们的生活中似乎到处都是英雄，他们勇敢面对惨淡人生，坚信天将降大任于斯人也，必先把一切苦难强加给你，我们从苦难中得到的永远是最宝贵的财富。然后呢，似乎与恶龙搏斗的勇士也不一定都会娶到公主呀，更多的应该是给恶龙送点心了。生活亦如是，世界上有太多的失败，太多的无力反抗，每个人都希望自己能越挫越勇，而实际上被困难击倒才是真相。露比在抑郁症中挣扎，看了无数的心理医生，吃了无数的药物，然后用笔画下了乱糟糟的自己，她说，嘿，你看，这就是我，糟透了。对，这就是真实的我，这就是倒霉的抑郁症。
露比对抑郁症的描绘
心理治疗（虽然在书中被露比各种吐槽）认为苦难= 痛楚x 抵抗。痛楚感是对负面事件的应激感受，当我们遭遇到伤害，我们的大脑和神经就会作出反应，让我们感受到痛楚感；而苦难发生在人们感受到痛楚感之后，是由引起痛楚感的负面事件引发的负面状态。一个人在遭受痛苦时，会本能地抵抗，这种抵抗可能是逃避可能是低落也可能是激烈反弹，但无论是哪种方式，都没有真正去面对和处理这些痛苦。这种无效的抵抗成为原本承受的苦难的大倍数放大器。
对于露比来说抑郁症应该是人生中最大的苦难，自救，求救，看心理医生，药物治疗，时好时坏的病情完全会摧毁一个人，露比最终探索出自己与抑郁症的相处方式，那就是放弃抵抗，接受命运。当露比不再拒绝不再愤怒不再挣扎时，她和抑郁症开始构建一种新的关系:外显为用绘画审视自己的身体、想法、感受，重新认识到在自己身上到底发生了什么，区分哪些是事实，哪些是想法，哪些是情绪，以及哪些是抑郁症。
露比对抑郁症的描绘，好熟悉的感觉
重新审视命运中的苦难，意识到自己被命运的框定，人可以和自己的压力重新建立关系，它不是让压力消失，压力还在那里，但你不会在感到压力的时候给自己制造额外的烦恼。我们也许无法消除痛苦，但是可以消除抵抗的部分，从而减少苦难的感受。
审视实际上是重新去认识自己，认识自己被命运的框定。我们通过和内心对话来分析事物、认识世界。一般来说，人常常轻信自己内心声音诉说的结论与分析而不去质疑。露比在书的开始也给自己贴上了标签：情感粪坑、大号泪包、多种灾难集合体……然而在书中一幅幅画的记录中，露比展现出比简简单单几个标签要有趣得多的复杂形态。
其实抑郁症也可以被细腻描述，一个可以被审视的对象，似乎就不是很可怕了
我们认识了沮丧的露比、悲伤的露比、逃避的露比、暴躁的露比、孤独的露比、放飞自我的露比，然后在某一刻，不停描绘自己的露比也会发现人生原来有如此之多的丰富性，哪怕抑郁症永远相随，她的整个人生也是不断变化、流动的各种想法、感觉、角色的集合。我们每个人的自我都不是静止的，它是一个不断生长、反复被叙述的过程，具有无限的深度和无法穷尽的可能。那些被细致记录的自身与生活，远比抑郁症标签更加多面、丰富。甚至抑郁症本身也开始展现出丰富性，露比笔下的抑郁症是具象化的，可以是一瓶混合鼻涕眼泪以及几星期没洗澡体味的抑郁香水，也可以是一坨成分不明但很沉重的悲伤做成的冰沙，还可以发霉发馊的面包或者搭在暖气片上的臭袜子。用画笔凝视的抑郁症，不再是僵化绝望漆黑的黑色命运，当我们鼓起勇气去凝视命运，我们已然挣脱命运的桎梏，这是别样的英雄主义，生活中另一种勇敢，从而获得自由。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |