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一名老师，如何保持良好形象？比如胖了怎么瘦身？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

一名老师，如何保持良好形象？比如胖了怎么瘦身？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

瘦身有很多种方法，首先要了解体质，因人而异，但是有一种通用的方法，现在人大都处于亚健康状态，饮食上过于肥甘厚腻。碳水化合物摄入较多。建议多食用蛋白质丰富的食物，例如鸡蛋白，豆腐，鸡肉鱼肉，牛肉等，再就是蔬菜的摄入量需要增加。水果一般建议上午吃，或者煮食。另外再做做背部膀胱经的疏通，提升机体代谢率

回答于 2019-09-11 08:43:50

好老师的形象不应该有胖瘦来区分的，是应该用品德来区分，如一个老师形象再好，他的素质是低劣的，不是大家学习的榜样，再胖的老师形象再不好，但他有一个善良的心，都是我们应该学习的榜样。