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晚上如何睡觉才能防止感冒？

时候,空调,太多晚上如何睡觉才能防止感冒？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

晚上如何睡觉才能防止感冒？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很多人睡觉的时候不注意，然后睡了一觉之后就着凉了。所以睡觉的时候要注意这些：

1、睡觉的时候衣着要合适，不能穿太多也不能穿太少

2、睡觉的时候要盖好肚子，以免着凉

3、不要对着空调直吹

4、睡觉时要保持空气流通

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要对窗口，或吹空调，穿睡衣互住颈椎和前胸后背一般不会感冒的