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青少年运动减肥哪里好？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

青少年运动减肥哪里好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得这个年龄不要刻意去减肥，还是那句老话，管住嘴，迈开腿就可以啦。平时饮食稍微注意下，每周运动三四次就可以啦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

青少年想要运动减肥，一个是健身房，有专业的健身教练，他能保证你少吃，运动量大，还不会让你出现不良的反应。第二种就是每天坚持早起跑步，一年四季雷打不动，长期的坚持会让你瘦还有力量。希望对你有帮助。