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我想问问你们心情不好的时候，最想做什么？我想去蹦极？
心情,不好,自己的我想问问你们心情不好的时候，最想做什么？我想去蹦极？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我在心情不好的时候，一个人也不想见，一句话也不想说。我只想把自己一个人关在室内，随意翻看一篇自己喜欢的文章或者是甜甜的睡上一觉。也会独自一人慢步在林荫小道听听鸟叫蝉鸣。或者是呆坐在河边看着自由自在的流水静坐凝视。要不就是到有花有草的地方看着蜂飞蝶舞在花草丛中穿梭……此时此刻，心静如水，仿佛置身于一片乐土……
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，我心情不好的时候一般会发泄出来，很多时候都是找我老公发泄出来，买衣服，化妆品，买自己喜欢吃的东西，有时候孩子闹腾心情不好，可能会对孩子凶一下，但是还是会告诉自己自己的问题。没结婚时心情不好会去网吧呆几个小时，心情不好的时候还是要适当的发泄出来，憋在心里会很难受。可以多和陌生人交流，这样既倾诉了自己的不快，还能够缓解心中的不闷，或许有的还会给点好的建议！和熟人说的话很多人都只会火上浇油。千万不要压抑起来，不然对自己身心都不好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好，我一般有冷处理和热处理两种方式。
冷处理就是睡一觉，只要睡醒了心情就会好很多，会忘记一部分心灵创伤。热处理就是做有氧运动（无氧运动不太适合我），我一般选择跑步，跑步过程中会释放很多心情垃圾，跑完后心里会放下之前耿耿于怀的东西。
如果仔细探究，其实这两种方式都只是治标方法，难以治本，我们更需要的是找准让自己难受的问题根源。比如，领导发火批评了你，你很郁闷，但之后一定要平静地想想自己哪儿错了，为什么会出错，以后怎么改正？这才是治本之法！
心情不好，首先要善于自我调节，放宽心怀，学会驱除消极情绪，千万不能把自己搞抑郁了，要相信天塌不下来，身体才是革命的本钱，没有什么比健康更重要的了。其次要深入查找影响心情的问题根源，弄清到底是自己的错还是别人的原因，有针对性地研究梳理解决办法，避免下次再犯同类错误，或者就此释怀。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我喜欢逛街购物，买东西可以满足一下内心的不快。把平时不舍得买的东西买下来，那种感觉非常爽。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好我会睡觉，睡醒了就没事了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
会静静的一个人呆着。
回答于 2019-09-11 08:43:50
试想把人推下去蹦极。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃东西，逛街
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