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心情不好的时候，怎么才能让心情变好？

心情,你的,自己的心情不好的时候，怎么才能让心情变好？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情不好的时候就得发泄，发泄的方式挺多的，作为女生，我比较喜欢购物，但是是网购，还喜欢买很多小零食，虽然不一定吃，但是挺享受买的这个过程的。我还会跟老公倾诉，让他听着都烦了，我也就将自己的不高兴都发泄出来了，可以试试哦！或者去看看电影，也是不错的选择

回答于 2019-09-11 08:43:50

出去购物，买完东西就顾着看自己买的好看的衣服和喜欢的东西，就会忘记心情不好那回事，用开心的时刻替代不开心

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的话一般选择运动，像打篮球，爬山；或者是K歌。释放自己！

回答于 2019-09-11 08:43:50

做喜欢做的事情，或者做家务类的整理。

喜欢做的事情，有睡觉啊，打游戏啊，旅游啊，看书啊，听音乐啊，种花啊，太多了。

家务类的整理工作，也是特别消磨时间而且很需要用心对待的，慢慢的扫地拖地，把卫生间全部擦一遍，有浴缸的话刷浴缸绝对体力活。把衣柜里的衣服全部翻出来重新归类叠好再放好。该洗的全部洗了晒出去。把落地窗帘拆下来清洗再挂好。

还有就是做运动了。

流汗的时候不容易流泪。

回答于 2019-09-11 08:43:50

找事情做，转移注意力

1.做家务

2.唱歌

3.找朋友倾诉

4.运动

5.看搞笑的视频，电影，电视剧，综艺

6.学习

7.看风景

8.睡觉

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