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三十六岁,感觉身体需要好好调理了,朋友们有什么好的养生建议?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
三十六岁,感觉身体需要好好调理了,朋友们有什么好的养生建议?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
天生万物
独厚五谷
注意饮食健康习惯
同时合理的做运动
饮食+运动
造就健康的体魄
最好的药物是食物
最好的医院是厨房
做自己最好的营养师!
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃五谷杂粮。尽量少吃肉。最好素食。。多做户外有氧运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
正发正旺,男欢女爱正当令。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定是食疗了
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