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现在高一了，身高165，体重却快到了130斤，肉很多，常常想减肥，却不知道怎么办，我到底该怎么做呢？

体重,现在,我的现在高一了，身高165，体重却快到了130斤，肉很多，常常想减肥，却不知道怎么办，我到底该怎么做呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

现在高一了，身高165，体重却快到了130斤，肉很多，常常想减肥，却不知道怎么办，我到底该怎么做呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

顺其自然，你目前的体重还可以。

我的外甥女不到160，体重110至120之间徘徊，她也总感觉自己胖，想减肥，我们家长都不同意，因为从外观看她不胖，因为你们年龄小，皮肤紧致，所以不显胖。

如果你非要觉得自己胖想减肥也行，但建议你不要吃减肥药，代餐产品，建议你多运动，吃的清淡一点，能减就减，不能减也能包吃住目前的体重。

总的来说你现在还是要以学习为重，本来现在的高中生活学习压力就比较大，所以营养需要跟上，实在爱美的你将来考上大学了，学习压力小了在慢慢的减，现在没有减的必要，现在是看实力的时候。

希望你好好学习，考上理想的大学。