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平脚板跑步如何缓解疼痛？

扁平足,脚板,就不平脚板跑步如何缓解疼痛？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

平脚板跑步如何缓解疼痛？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就是扁平足，跑步时间长了，这个难受啊目前没有找到什么好办法…

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑步的时候刻意的去脚尖着地，但不适宜慢跑，刚开始小腿会痛，坚持一段时间后就不痛了。跑起来会轻松很多。