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一个天天说早起的人，却晚上不睡，早上10:00多还不起床，这样的人有希望吗？

的人,也是,有的一个天天说早起的人，却晚上不睡，早上10:00多还不起床，这样的人有希望吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

一个天天说早起的人，却晚上不睡，早上10:00多还不起床，这样的人有希望吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

连自己都控制不了的人，又何谈控制得了人生，谢邀我答

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先代表个人观点，这个谈不上懒惰。因为现在节奏超快，很多人习惯了晚睡晚起，如果说没有目标，哪怕早上六点起来也是碌碌无为。所以起床时间代表不了一个人是否成功

回答于 2019-09-11 08:43:50

养成一个良好习惯需要21天左右的时间。所以首先自己内心要确定是不是真的想做，确定之后，要睡觉了就把所有东西丢一旁，关灯。哪怕睡不着也一样躺着。慢慢身体会适应这样的过程，逐渐地改善睡眠。早起时间也是一样。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有希望，最起码有这个心，心有多大，舞台就有多大

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实吧，类似的情况绝大数人都存在：有的人要戒烟，早上扔了香烟、火机，但有可能中午就忍不住去买烟；有的人要戒手游，卸载了游戏，但有可能半个小时后又会重新去下载......说白了，这些怎么戒都戒不掉的各种瘾，就是我们的舒适区，能够拥有极强的自律能力、立即跳出舒适区的毕竟是少数的人中龙凤，对于绝大多数的普通人来说，要拥有如此强大的自律能力需要一个过程。而在这个过程中我们可以尝试有计划的改变不良习惯，把戒掉各种瘾这个大目标分解成几个小目标，然后每达成一个就给自己一个奖励，通过这样的方法来不断改变、不断完善。当然也有比较容易的方法：用其他兴趣爱好来慢慢替代这些所谓的瘾，毕竟替换文件比删除文件改变的更加彻底!

回答于 2019-09-11 08:43:50

没希望了 人最大的敌人就是自己