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宝妈待产前哪些东西是必备不少？及产后的一些注意事项？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

宝妈待产前哪些东西是必备不少？及产后的一些注意事项？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好哦，目前我刚刚产后十天，根据我目前情况，个人可以给你一些建议哦。

待产包的准备：

宝妈用品，

卫生巾xl l M 三个号的先最少各一包，大号最好两包，

裤型卫生巾最好准备四五个，刚刚生产完恶露比较多，是需要那个的，

产褥垫一包，容易侧漏弄脏床单，

防溢乳垫、一次性内裤，月子鞋，月子帽，产妇专用纸，月子专用牙刷牙膏，月子服，哺乳内衣，吸管，湿巾，马桶垫，这些都是最基本也是必须的。

宝宝用品

尿布，大小隔尿垫，小号尿不湿，专用湿巾，棉签，小衣服最少四套，包被，帽子，小罐奶粉，

这些是基本的也都会用到的，其他你可以根据自己情况准备起来哦。

关于坐月子，一般来说，按照我们中国人传统，生完孩子之后，就要坐月子了，最少一个月，有的地方风俗习惯不一样，可能需要42天，双满月，百天月子等，所以月子里讲究还蛮多的。

作为一个新手妈咪，以及从事孕产行业的培训老师，我也可以给你一些小建议哦

第一个，比如再月子里的饮食方面。

刚刚生产完，身体虚弱，各个脏器还没有完全恢复，是不可以大补的，正所谓虚不受补，比如第一周清淡易消化为主，利于内脏恢复，第二周排恶露的食物，利于开奶的食物，接下来滋补气血的食物，都需要循序渐进补充的。适合顺产的，剖腹产的食物也都是不同的。

其次在饮食方面注意营养搭配，而且尽量少吃多餐，这样有助于消化，利于内脏恢复，寒性、生冷、辛辣等等食物不要去吃，不要开始就大鱼大肉，各种油腻的、利于下奶汤补起来，有可能还会导致堵奶甚至乳腺炎的。

第二个，然后月子期间比较重要的是保暖不要受凉哦

虽然不会按照以前，坐月子期间呆在密不透风的房间里，但是保暖还是必须的一个项目。

产后身体虚弱，毛孔是开的，腠理大开，湿邪容易入体，所以这个时候保暖不受凉是很重要的，一旦风寒入体，留下病根是真的会跟随一辈子的。所以月子期间，用水的时候选择温热水，月子鞋、帽子最好准备着，顺产最好一个周以后再洗头洗澡，剖腹产最好过两个周，可以准备姜水洗头洗澡，祛寒的，或者有专用的洗头洗澡的中药包，洗好立马催干头发，戴好帽子，

房间注意保暖，但是也要定时通风空气流通，通风的时候宝妈可以暂时换个房间。

第三，其次是月子里的卫生方面也要多加注意

首先看你是顺产还是剖腹产，顺产侧切，或者剖腹产伤口，都要及时清洁消毒的。如果身体比较虚弱，可以让家人帮忙，不能因为怕疼或者怕麻烦而忽略这个问题或者不勤快，不及时，感染了真的很麻烦，也比较受罪。

第四，产后夫妻之前不要太早恢复性生活，

顺产最好两个月后，剖腹产最好三个月，恶露都完全干净才可以哦。

毕竟子宫、身体还在恢复期间，太早同房不利于恢复，还容易导致妇科病问题，万一再次怀孕，对于宝妈伤害不是一般的小，所以为了自己，男性为了妻子以后的健康，还是忍着哦

第五，关于产后恢复的锻炼问题，

一般来说，顺产后身体允许可以开始慢慢走动了，剖腹产休息体力恢复了，再家人陪同下也要慢慢走动，以免肠粘连等问题，等感觉身体虚弱期过了，可以配合一些产后恢复动作，慢慢做一些康复训练，运动量以舒适为宜，不宜强行。产后三个月不适合剧烈大幅度运动的。

希望我的回答对你有用哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，说一下我生宝宝之前的待产包吧。

妈咪包：

1，成人纸尿裤，生完宝宝住院的那几天恶露多，用纸尿裤比卫生巾方便，不用担心侧漏，顺产剖腹产都需要。


2，大中小号卫生巾若干，中小号可以多买一些，用的久，我生完宝宝恶露40多天才干净，所以卫生巾需要很多，后期也可以用护垫，因人而异。

3，一次性内裤，我个人觉得很实用，月子里穿，脏了直接扔不用洗，免去让家人洗内衣的尴尬。

4，睡衣，软底带后跟的鞋子，袜子，帽子；睡衣准备至少两套，月子里出汗多，勤换洗；生完宝宝不能受凉，脚要护好，所以要穿鞋袜，软底更舒服些；帽子在家里不用带，出门的话还是要带的，避免吹风。

5，一次性产褥垫，垫在医院的病床上用，一天换一个，干净卫生，用不完回到家可以给宝宝当尿垫用。

6，牙刷/漱口水，带盖水杯/保温杯，吸管，洗脸盆毛巾梳子纸巾等等；这些也是必备的，在医院都能用到，注意牙刷要买软毛的，生完宝宝牙龈很脆弱。

7，吸奶器，如果觉得自己用不着，也可以备个便宜的手动的，真的用到的时候在医院买很贵的，而且质量一般。我就是个教训。

其他的自己酌情带，上面列出的都是一定能用得到的。

宝宝包：

1，NB尿不湿；,

2，奶粉小罐以防万一，奶瓶；

3，小脸盆，纯棉小方巾若干（擦口水、洗脸、洗屁屁），婴儿洗衣皂一块；

4，和尚服两套，袜子两双，小包被一条；

5，婴儿剪指甲夹鼻屎等套装，很实用，后期买也可以。

6，婴儿霜或者油，给宝宝做好保湿，防止宝宝皮肤干燥，容易起湿疹。

暂时就想到这么多，都是能用上的。

月子里宝妈重点就是吃饭睡觉喂奶，累了在屋里走走，伸伸胳膊腿啥的，其他的都交给老公或者家人做吧。一定要穿带脚后跟的鞋子，一定不要碰凉水，一定不要情绪激动生气或者哭，不要过度用眼。

baby的话，不要捂着热着；房间注意通风，不要太干燥，注意给宝宝保湿；宝宝被褥衣物保持清洁；月子里尽量不要抱宝宝，多让他睡觉，有助于身体生长发育。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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