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讨好型人格是不是也是自卑的一种体现?做什么都小心翼翼，害怕令别人产生不适感？

自己的,的人,自我讨好型人格是不是也是自卑的一种体现?做什么都小心翼翼，害怕令别人产生不适感？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

讨好型人格是不是也是自卑的一种体现?做什么都小心翼翼，害怕令别人产生不适感？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，我们需要问自己一个问题，为什么我要去讨好别人呢？


我的一个来访者在一次咨询中跟我说，她这两天很累，因为她接待了一个从远方来她所在城市旅游的大学同学。

“我陪她玩了两天，她在我家住，这两天我累得要命，真的好累好累。我随时留意同学的情绪，想安排得特别周到，因为我希望她这次远道而来能开心。”

我说，“那么是不是意味着，你其实无法接受，她有一点点的不开心？”

她说：“不能接受。想想就觉得很难接受。我不希望她因为我而不开心。”

自我不稳定的，没有建立一个较好的恒定自我感觉的人，本身的力量就比较小，无法承受负面。

因为在对方的负面反应里，自我就会倾覆掉，会极度否定自己，所以会拼命努力付出，以期控制对方的反应。

注意力都在讨好的别人和外界身上，因此无暇关注自己，无暇感受自己。

于是能量得不到补给，还要越发耗竭。

其实，我想说，根本没有什么“讨好型人格”，而是，你在确立自己都搞不清楚的“自我感觉”，努力地控制着外界和他人的反应。

你承受不了负面和指责还有失望，因为那些东西来了，你的自我就碎了。所以你才会如此费力地去讨好。

你能拥抱自己的脆弱焦虑吗？你能理解自己的控制吗？你能不嫌弃这个还没有能够建立起稳定自我的人吗？

如果你等我给你一个方法，去改变这一切，我能说的，只有，请你对自己好一点。把对自己必须要做好的要求，变成对自己做不到的接纳。

——周小宽

（胡慎之工作室签约心理咨询师）

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请。讨好型的人，是不是自卑，要看讨好是他的功能还是他的状态。

如果讨好是一个人的功能，面对领导，上司，投其所好，主动当配角，衬托主角。离开领导视线，他又换了一个状态，开始一步一步实现自己的想法。那么这个人就不是自卑的，讨好只是他实现目标的方法和手段。

如果讨好成为一个人的状态，无原则无底线无限度的讨好，那么很可能是自卑的。因为他把自己的自尊定位在比别人低，而且现实中真实的自己低，那就是低自尊～即自卑。







回答于 2019-09-11 08:43:50

讨好型人格可以发展成沉默型的人格，这种人在生活中对别人的情绪非常敏感，非常注重细节，这种性格往往是童年时期受到冷落，或者说父母不正确的教育方式导致的。

需要去表现自我（沉默且不讨好他人），大多数讨好型性格的人本质都是沉默的，只需要控制好自己的“讨好欲”，做自己、有自己的主见、有自己的态度。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对，从小到大我就是讨好型人格，后来长大了就变了，只为自己