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每天塑胶跑道5KM，需要一双专业些的慢跑鞋吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

每天塑胶跑道5KM，需要一双专业些的慢跑鞋吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

轻点的吧，塑胶跑道软，不用特别避震，普通跑鞋就可以，不然有泄力的感觉，多威、李宁的轻的都可以

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢您的邀请！

请问是每天都跑吗？如果是的话，建议还是准备一双专业点的跑鞋合适，因为不算是跑水泥地还是塑胶跑道等，每天都跑的话脚的负荷还是蛮重的，毕竟跑鞋的话，鞋底都是相对于比较软点的材料，每跑一步都会使脚和地面接触时有个缓冲，起到了保护作用。但也不必要去买很昂贵的鞋子，适合自己就好，当然如果经济条件允许的情况下，可以忽视！

另外，您这样问，不知道您是不是刚开始跑步的初跑者，跑步前一定要学习一下跑步的方式方法，以免造成脚踝和膝盖的损伤哦！