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一个过度肥胖的人，只给他水、无机盐和馒头，他会瘦下来吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

一个过度肥胖的人，只给他水、无机盐和馒头，他会瘦下来吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

三大营养素:脂肪、碳水、蛋白质，而馒头刚好能够提供这三样物质。

馒头里含有大量碳水，每克碳水能够提供大约4kcal的热量。但是馒头里的微量元素就显得不够看了，只吃这几样东西会影响身体健康，并且馒头吃得过多，同样会涨脂肪，所以均衡饮食才是关键，少食多餐，多运动！

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要热量摄入小于付出，你给他什么食物在保证基本营养，不危及生命的情况下，都会瘦下来，不然还没瘦就可能因为缺乏营养器官衰竭致死。反之，过多摄入绝对瘦不下来。和给他什么种类的食物没有太大关系。就算吃巧克力一样可以瘦，只要总热量不超。