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如果你没有工作，最多坚持多久你就会慌了？
工作,自己的,的人如果你没有工作，最多坚持多久你就会慌了？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如果没有工作，我想当时就会焦虑和恐慌。工作对于很多人来说，是保证基本生活的必需，也是很大一部分的社交载体，更是提升自我，不断进步的阶梯。
职场当中，工作本身意味着自己的“衣食来源”，工作也会让职场中人感受到压力，焦虑甚至恐慌，但如果没有了这个“衣食来源”，很快便会感受到更大的焦虑和恐慌，况且由工作而产生的各种社会关系，也是职场人的“人际资源”，失去这些资源，同样让会让我们感受到焦虑和恐慌。
接下来，我将通过三个部分来详细解读工作对于我们的意义，我们应该持有的正确态度，以及如何爱上自己的工作。由此来了解一旦失去工作，焦虑和恐慌便会随之而来。
01.如果没有工作会立刻引起自己的焦虑和恐慌，因为工作的意义在于改变心智和提升个人的认知维度，没有了工作意味着停止成长。
一个人之所以会对外界产生焦虑和恐慌，很多时候来源于自己的旧的心智模式，以及较低的认知维度，工作作为不断践行自身思想成长的载体，停止了工作，就意味着停止了心智模式的改变和个人认知维度的提升，以至于失去自我成长的机会。
1.工作本身有利于对心智模式的改变
心智模式的概念是苏格兰心理学家肯尼思·克雷克(Kenneth Craik)在1943年首次提出的。 从本质上看，心智模式是人们在大脑中构建起来的认知外部现实世界的\"模型\"，它会影响人们的观察、思考以及行动。心智模式的作用机理主要有三种，即心智模式通过三种途径影响个体的观察、思考和行动，即认知框架，思想路线，行动导向。那么工作本身对其作用机理的影响在哪里呢？
工作本身有利于人们认知框架的形成
我们知道，心智模式为我们提供了一个观察世界的认知框架，不同心智模式的人对于同样的事物会有不同的认知。举一个例子：同样一杯茶水，之于儒家谓之礼，之于道家谓之气，之于佛家谓之禅，不同的心智模式有不同的理解和看法，而例子中的儒释道从某种意义上讲就是工作本身，所以工作本身有利于人们认知框架啊的形成。
工作的思考过程就是思想路线的形成过程
认知心理学家瓦瑞拉认为，人的认识并不是一个简单被动地反映客观事实的过程，而是我们经验世界创造的主动过程。
在具体的工作当中，比如快递员送快递的过程，从安排路线，路况分析，交通工具，预约送件，特情处理等等一系列具体的思考和行动来看，贯穿主动工作的全过程。也就是说工作中的思考过程就是心智模式中思想路线的形成过程。
行动导向会影响到工作中的具体落实
彼得·圣吉指出，心智模式不仅决定我们如何理解世界，而且决定我们如何采取行动。
人们在工作中会不断形成自己的经验，认识，方法等，进而形成观察事物的概括性看法，即世界观，价值观，会影响人们的判断和行为。
总之，心智模式作为一种客观的心理存在，它影响着人们的观察、思考、决策和行动，由于心智模式是人们在特定的环境中基于自己的经历形成的，所以具体工作中的组织沟通协调，压力绩效机制等等都有利于心智模式不断改善和提升，由此降低自己的焦虑和恐慌。
2.工作可以让自己的认知维度不断提升
人与人最根本的区别不是财富的多少，学识的高低，或者生命的长短，而是认知维度，越是认知维度高的人，对与生命本身理解的越深入，其生命价值就越高。而工作就可以帮助我们提升认知维度。
稻盛和夫：工作即修行
日本的经营之神稻盛和夫曾经说过：工作即修行，工作就是人们灵魂修炼的道场。工作当中，我们会遇到形形色色的人，部门之间，客户之间，组织之间等等，都会让我们处于具体的事情当中，而具体的事情会成为我们磨练灵魂，提升心智的最好方法。
人须在事上磨，方能立得住——王阳明
人应该通过经历各种事情磨练自己，才能达到心中安定的境界。王阳明告诉我们，入世做事是人生修行的最好法门，要把事情做好势必要耐得住自己的性子，安抚好自己的心。而工作当中事上磨成为了我们磨练心性，提升认知维度最好的途径。
认知维度取决于我们的经历，不管是生活经历还是工作经历都可以为我们提升认知维度提供模本，特别是工作中的具体的人，事，物，更有利于我们心智模式的改善提升，以及认知维度的提高。进而让我们对焦虑和恐慌具备一定的心理预期，更加明确工作对我们个人成长的作用。
02.想要保持对工作的持续热爱，避免丢失工作带来的焦虑和恐慌，我们就要对工作有一个的正确态度。
工作可以平凡，但工作的态度却不可平庸。前面讲过，工作之于我们就是提升心智和修炼灵魂的道场，所以我们对于工作的态度关乎自己的心智甚至生命的体验感，对工作的认真和负责即是对生命和灵魂的认真和负责。
想要保持对工作的持续热爱，避免丢失工作带来的焦虑和恐慌，就必须对工作有一个正确的态度。具体说来，应该从以下三个方面来规范自己的工作态度。
1.以积极的态度面对工作
人与人本身没有太多区别，真正的区别在于心态。这个世界是残酷的，如果在面对工作的时候时常找不到方向，没有办法高效率的完成工作，那么我们会始终处于焦虑和忐忑当中，如果能够以积极的心态面对工作，很多时候，一些问题可以迎刃而解，树立正确的工作态度，积极面对并体会工作的快乐，会渐渐的爱上工作，并为其提供源源不断的动力。
那么具体工作中，应该如何端正工作态度那？应从以下两个方面做起：
对人的态度
对于领导，应该予以尊重，并且理解领导做出的决策，支持和配合领导的指示和部署。
对于同事，谦虚面对同事，乐于帮助他人，积极投身于组织当中，多倾听，多学习。
对于客户，主动积极面对客户，谦虚礼貌，不卑不亢，有原则有底线，按章办事。
对事的态度
以公司利益为最高标准，有主人翁意识，不推脱，积极配合工作，相互帮助。
对工作严谨对待，不能有“差不多”“还可以”的意识，对事追求完美。
快乐工作，乐观对待工作，合理疏导负面情绪，传递积极快乐的工作态度。
做事情有计划，有目标，有步骤，持之以恒。
工作中不管对人还是对事，都应该有积极的心态，有一句话叫做“你如何面对生活，生活就如何反馈予你”，同样适用于工作，只有拥有积极的心态才能让自己拥有成功的职业生涯。
2.做一个高效的职场中人
《高效能人士的七个习惯》一书中，不管是企业，组织还是个人都可以在书中找到自我提升的方法，通过改变思维方式和行为方式来最终提升自我价值。
高效工作是我们在职场中最大的追求，具体的讲，应该从以下几方面入手，让自己成为高效的职场中人：
积极主动
相信自己，以积极的心态全力以赴地做事情，充满激情和活力，成为漩涡中心的人，正能量感染别人。主动承担重要工作，不断磨练提升自己。
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