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打坐冥想和睡觉哪个更能恢复体力？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

打坐冥想和睡觉哪个更能恢复体力？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

分不同情况。

睡觉适合那些纯体力上劳累的人，

打坐冥想适合那些思绪缭乱，心累的人。