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凌晨4点你没睡的时候你在想什么？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

凌晨4点你没睡的时候你在想什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

在想我到底什么时候能睡着！

回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定是在应酬

回答于 2019-09-11 08:43:50

我会起来撸猫，同时我会发一会儿呆，再睡不着，我就会去看书。

回答于 2019-09-11 08:43:50

思考自己的人生，自己到底想要什么，未来要过什么样的生活，可以做什么让自己的生活变好，父母年纪大了，自己是否尽到了为人子女的本分。 其实每个人都属于他的压力，孩子会想要快点长大，得到自由；长大了要面对社会现实的压力；中年时来自工作和家庭的压力；老年时希望孩子们过得好

回答于 2019-09-11 08:43:50

基本没有凌晨4点不睡的时候，如果凌晨4点还没睡那我肯定会闭着眼睛强迫自己睡

回答于 2019-09-11 08:43:50

我在想以前不开心的事情，想着想着就流泪了，过去活的稀里糊涂，希望以后的自己不要再重走以前的路

回答于 2019-09-11 08:43:50

一定是在想烦心的事！

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在的我一般很少机会到凌晨4点还没睡着，曾经是有段时间无法入眠，第一次失恋那一年…

有一天忽然接到闹分手对象的电话，说ta已经跟别的人上过床，顿时心如刀割，挂电话后胸口处于一种被剑刺中的感觉，瘫软在床上 ，自闭，妈妈关心的问我，猜到我是失恋了，狠狠的批了那个人一顿，但是毫无用处，我一个星期瘦了10斤，那会还记得问别人，难受的感觉能维持多久？对方回答两年走出来，太悲催了。。。

现在偶尔也会失眠，但不会一整夜无眠了，晨练也开始了一个月，感觉非常好，身体倍感精神，睡眠的质量提高了不少。

如果想要一个健康的体魄，调节好睡眠是很重要的，睡眠好以后能够形成良性循环，无论是工作，生活，都能达到平衡的状态，心情也不再那么焦虑，充满希望。