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有更年期的人为什么还在上班？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

有更年期的人为什么还在上班？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。

反问一句：有更年期的为什么不能上班呢？

更年期，通常是指女性在50岁前后，月经停止前后的一段时间。在这段时间内，女性的身体会因为激素等内环境的突然改变，进而出现的一系列的以自主神经系统功能紊乱为主，伴有精神心理症状等的症候群，比如月经从周期紊乱逐步发展到完全停止、心脏功能改变、血压改变、精神异常等。随着时间的推移，一部分女性还会逐步出现糖尿病、骨质疏松等疾病，严重影响健康及生活质量。很多人的外在表现是出现烦躁、情绪不稳、潮热等，很多时候会对周围的人造成一定的影响。

大部分女性的更年期出现在47~52岁之间，按照现在的退休年龄，虽说大都处于即将退休的阶段，但也有很多人还是工作上的关键人物，毕竟多年的工作经验积累，此时正是最为成熟的时候，尤其是在一些不需要重体力的岗位。在工作岗位上正是“最能干”的时候，别说退休不上班了，就是请假休息几天，单位往往也要慎重考虑的。那么既然没有到不用上班的年龄，保持上班自然就很正常了，而且一些女性的更年期症状不适合那么的严重，上班也基本没有问题。

引起女性更年期症状的重要原因是性激素——雌激素的波动或者减少，所以在一段时间内，国内外都曾采用过“激素替代疗法”来治疗更年期。但补充外源性激素所导致的其他健康问题，比如乳腺癌、宫颈癌等的高发，使得这种疗法逐步退出一线，只用在有明显适应症的人上，而且进行严格个监测。针对更年期的治疗，还有其他的一些方法，包括药物和精神支持等，都有一定的效果。

我通常建议处于更年期或者即将进入更年期的女性多去运动，包括跑步、爬山、跳广场舞等，但必须要进行肌肉训练，这才是缓解更年期症状最好的运动方式。运动首先可以调节体内的激素分泌水平，可以刺激分泌更多的雄激素（相对而言的），而较高水平的雄激素，其产生的生理效应，会抵消雌激素下降导致的问题，进而缓解雌激素下降带来的问题。而且运动在刺激雄激素分泌的同时，也会刺激雌激素的分泌，让雌激素维持在接近正常的水平——这个我们在2010年时做过实验，有效率近95%！其次，运动可以刺激人体分泌更多的多巴胺物质，这种物质能让人保持轻松愉悦的心情，也能缓解更年期的症状。

更年期得到大家的关注，也是近几十年经济发展后的事，以前关注的很少。这首先是因为生活水平一般，大家都在忙于解决温饱的问题，一些不是很致命的健康问题多半会被忽略掉。其次是那是大家都要劳动，而且很多是中等以上的体力劳动，这才是更为关键的。因为这些体力劳动过程就会用到我们的肌肉，就会对肌肉产生锻炼效果，就会起到刺激激素分泌水平的效果。所以那时的人，即便是有更年期，症状也是相对较轻，不会对生活造成明显的影响。这种情况在现在很多的农村中也是如此，很多还保持干农活的女性，更年期的症状都不明显。

所以，到了更年期保持上班，没有什么问题。而出现更年期后更重要的不是想着去休息，而是要想办法“折腾”自己，减轻更年期的各种不适。

回答于 2019-09-11 08:43:50

更年期上班是非常常见的事情，特别是对于女性而言，更年期是他们一生中的一个特殊阶段。这一阶段由于卵巢功能的逐渐衰竭，女性体内的激素水平也会逐渐减退，进而可导致了一系列生理和心理上的改变，即为更年期综合征（现多称为围绝经期综合征）。更年期的改变的确会对大家的生活质量有所影响，到绝大多数人群更年期症状轻微，可以自行调整，并不会对工作和生活产生很大的影响。只有极少数女性症状明显，严重时会对工作生活有所产生很大的影响，这时候甚至需要积极就医，在医生指导下使用激素等药物对症治疗，以提高生活质量。

女性更年期常常以月经紊乱开始，最常见的不适时潮热、潮红和出汗，而失眠和性格改变则是影响自身和家人的主要问题，可出现易怒、焦虑、情绪激动或抑郁等情绪低落。由于体内激素水平的降低，女性会出现性欲减退、性交疼痛，同时，发生尿路感染、高血压、糖尿病、骨质疏松等疾病的概率也会增加。

希望大家正确认识，从日常生活中做起，做到合理饮食、适当运动、规律作息，并多与他人沟通。要注意外阴清洁卫生，每年进行一次妇科检查，并避孕至月经完全停止后一年。同时，也要注意监测血压、血糖变化，并积极补钙，预防骨质疏松。对于症状明显者，可在医生指导下使用激素替代治疗。

感谢阅读，祝大家身体健康。本文由全科扫地僧原创写作于今日头条&尚可网，版权©所有。


回答于 2019-09-11 08:43:50

更年期的女性上班很正常，首先这一时期女性年龄平均在50岁左右，也还没达到退休年龄，同时更年期也不是绝症，虽说由于体内激素水平的变化，对生活质量的确有所影响，但并不会影响到难以工作。当然，有极少数女性症状严重，影响工作和学习。

更年期是女性由成年过度至老年的一个必经的阶段，这一阶段女性卵巢功能逐渐减退，直至衰竭，会导致体内激素水平的降低，进而引起一系列生理和心理上的改变，又称为更年期综合征（现在多称为绝经期综合征）。

更年期的症状可轻可重，绝大多数女性症状轻微，对工作生活影响较小。常见的更年期症状主要有潮热、潮红和出汗不适，并可出现失眠、性欲减退等，同时这一时期女性情绪改变是十分明显的，可出现焦虑、易怒、情绪激动，也可出现情绪低落。

当然，也有极少数女性症状严重，难以自行调整，对生活和工作也会产生很大的影响。这时候，我们建议大家可在专业医生指导下使用激素替代治疗，以减少对我们日常生活的影响，提高生活质量。

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