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有了宝宝之后，宝妈的睡眠发生了怎样的变化？

宝宝,晚上,睡眠有了宝宝之后，宝妈的睡眠发生了怎样的变化？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

有了宝宝之后，宝妈的睡眠发生了怎样的变化？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

从小宝宝降临的那一刻开始，全家人都沉浸在幸福的氛围中。但是一系列的问题也接踵而至，考验着爸爸妈妈们。晚上睡不好，白天瞌睡多，天天顶着熊猫眼，严重睡眠不足。





相信很多宝妈都存在这样的困扰，没办法谁叫咱是女人呢，要喂奶呢？半岁之前宝宝对奶水的需求量很大，小便大便次数也较多。所以爸妈妈经常要两个小时起来喂一次宝宝，十分辛苦。

但是，到了半岁以后，为了宝宝脑部发育，一些家长开始给孩子断夜奶，这样妈妈也能在晚上睡个好觉。但是一些宝宝由于没有养成良好的睡眠习惯，晚上哭闹不肯入睡，或者睡几个小时又醒了开始玩耍，既不利于宝宝发展，宝妈的睡眠也得不到保障。

所以要帮宝宝养成有规律的睡眠习惯。

所谓有规律的睡眠习惯，就是按时睡、按时醒，睡时安稳、醒来情绪饱满，并可以愉快地进食和玩耍。





培养宝宝养成规律睡眠习惯需要注意以下几点

1、每个宝宝都有不同的睡眠习惯，妈妈或爸爸应该在护理中找出适合宝宝的规律，在验证这个规律确实对宝宝的健康发育有利之后，就要按照这个规律坚持实行，不能任着宝宝的小性子说变就变，宝宝经过一段时间的适应，良好的睡眠习惯就形成了。

2、让宝宝养成按时上床睡觉的好习惯。 爸爸妈妈可以给孩子做榜样，规定时间一起上床睡觉。

3、注意晚上入睡前不要逗宝宝玩，以免因过度兴奋而影响睡眠。





4、睡前不要给宝宝吃东西。入睡前，不仅宝宝的大脑神经处于疲劳状态，而且胃肠消化液分泌减少，使胃肠道负担加重，不利于食物的消化和吸收，同时还影响宝宝睡眠质量，宝宝会因撑得难受而睡不安稳。

生养一个宝宝十分不容易，爸爸妈妈在爱他的同时也要教会他好习惯，这样长大之后才会被社会接纳。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有了宝宝之后，宝妈的睡眠会发生翻天覆地的变化。我是一位二胎妈妈，自从怀孕后，到宝宝3岁之前就没有睡过一个完整的觉。

怀孕晚期，肚子越来越大、身体越来越笨拙，还总是尿频，所以晚上总是睡不好。

宝宝出生后，就要开始喂奶了，而且要夜奶，晚上的时候每隔几个小时就要醒来喂奶。这个时期，当然是睡不好的。

等宝宝大一点，断奶之后，就不用夜奶了。可是晚上依然睡不好，因为宝宝哄睡很困难，总要到了困得不能再困的时候才肯睡觉。晚上自己不定时地醒来，看看宝宝有没有踢被子、给宝宝盖好被子。好不容易宝宝晚上养成了按时睡觉的习惯，往往又养成了早期的习惯，每天早上总是五六点钟就醒了。

所以，有了宝宝之后，宝妈的睡眠发生了翻天覆地的变化，很难再睡一个好觉了。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

我是个三胞胎妈妈，晚上要带三个宝宝睡觉孩子现在21个月了，没孩子前我是一个大床床头滚到床尾，现在三个孩子我左右各一个，爸爸带着另一个睡床尾，我们这是形成了标准的人肉墙怕孩子互相影响，真是为母则强啊，我被三个孩子包围着挤在一个只能单身躺下的地方一晚上不动，做到压不到孩子，还能很准确的知道孩子什么时候踢被子，一早上无数次的给孩子盖被子

回答于 2019-09-11 08:43:50

有了宝宝后，总感觉怎么睡都不够，休息不好，体重总下降，而且，晚上睡还要担心孩子有没有盖被子，总是半夜起来，习惯了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

从来不知道睡懒觉是什么滋味。没宝宝的时候一觉睡到大天亮，半夜打雷下雨都不知道；有了宝宝后半夜宝宝翻个身我就醒了，宝宝蹬了被子我又醒了，更不用说宝宝醒了

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是新手宝妈，宝宝现在五个半月，纯母乳喂养，从宝宝出生就没有睡过一个整觉，刚开始每天晚上都要两个小时起来一次喂奶然后拍嗝再竖抱一会儿才能再躺下睡，不然宝宝会溢奶！到了两个多月的时候宝宝一觉可以睡5个小时左右，上半夜基本都不用喂奶，4个月开始转变成躺着喂奶，翻身就喂奶他吃饱了就睡了我也就翻过来睡了，感觉比以前好了一些！现在五个半月，有的时候晚上宝宝睡的时间长了我还会不自觉的醒来看看怎么还不吃奶呀哈哈！宝宝在成长，我这个新手宝妈也在成长

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