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原生家庭的恶,我们到底该如何面对?
家庭,父母,你的原生家庭的恶,我们到底该如何面对?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
说实话,能从原生家庭的阴影里走出来真的很不容易,除非这个人内心特别强大,特别懂得遗忘,可能很多人梦靥会伴随一生。就拿我来说吧,从我记事到我十九岁一直生活在恐惧和惊吓中,酒鬼父亲经常喝醉酒毫无缘由的打骂母亲,我脑海里经常涌现的是母亲无助哭喊的凄惨画面。酒鬼父亲已喝死将近三十年了,我也将近五十岁,但是那些噩梦仍然挥之不去,每每想到母亲所受的苦仍会潸然泪下……
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生不是每个人都能遇到称积的父母,所以在成长的过程中无意中给孩子的伤害是在所难免的.不称职的父母都没有给孩子足够的关爱和重视,不在意孩子的心情和情绪变化,推卸养育的责任。在这样的家庭中,孩子会因为缺少关爱和温暖,而感受不到自身的价值感。没有学习的榜样,会在迷茫痛苦中跌跌撞撞的长大,生活中不知道如何的去表达爱以及接受爱,逐渐的就会关闭自己与外界的门,无力感和孤独感形影相随,难以真正快乐。
小时候父母有意无意给了我们疼痛时,我们会选择将不满和愤怒压抑起来,将悲伤藏在了自己的心里,等到长大以后,这种压抑的悲伤愤怒会通过另一种形式表现出来,所以我们要学会释放自己的愤怒和悲哀。
不要压抑情绪,在产生不良情绪的时候,通过合理的和让自己舒服的方式去发泄,例如运动跑步、看搞笑类的娱乐等等。当你的情绪释放之后,内心就不会压抑痛苦,父母给我们的伤害,也会在平静的心中慢慢愈合.所以我们自己要学会逐渐的去化解心中的悲伤和痛苦,而且过去的早己过去,没必要紧握着悲伤痛苦不放,要让自己每天醒来都重生的更加完美更加快乐,这是我们爱自己的最好方式。
回答于 2019-09-11 08:43:50
理论上是无法摆脱的,要和它共生,接受它的存在,它也是你的一部分
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为一些事情的起因,我没控制住情绪对女朋友动了手,而且这种情况已经不是第一次了,平常我对人对事都非常好,但是就是在跟女朋友吵架的时候,就感觉压制不住情绪,因为她是抱养的,而我又是家里从小我爸妈就经常吵架甚至打架,然后我爸也经常打我,所以长大后会有一些阴影,而我们俩的原生家庭都不是很好,所以我给他的安全感很不足,导致最后出现了这样的结果,我心里很难受也很自责,请问有什么可以缓解和控制情绪的好的方法
回答于 2019-09-11 08:43:50
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回答于 2019-09-11 08:43:50
独立、赚钱抹平一切烦恼!。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么要摆脱自己家庭的影子,皇帝还有穿草鞋的亲戚,你的想法有点忘恩的想法,家穷把你养大父母付出的更大,当自己努力工作摆脱贫困时,应该觉的父母对你的教育是正确的,生活的艰辛磨历了你使你成功,应该感恩那些坎坷的经历段练了你,不要把过去经历和家庭的困苦当作耻辱,我们现在强大的中国不也是用小米加步枪打下来的吗?那只是经历是光荣的历吏,只要你成功了,那就在你这一生中没白活,放下虚荣心安心干亊业,家庭的好坏不会遮挡你的光环。
回答于 2019-09-11 08:43:50
学会换位思考,实在不行就外出工作或者创业,时隔多年不回去,让时间去解开这个结,时间长了蓦然回首就会得到你想要的答案。
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