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为什么说多吃芹菜有助于降血压？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么说多吃芹菜有助于降血压？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很多网上的说法和理论都说芹菜能够降血压。但实际上，目前没有一家科研机构和临床经验有证明这一点。

为什么这么说呢？芹菜虽然含有大量的丁苯肽，论上有帮助扩张血管的作用，由此人们推理它能够降压。然而，芹菜也是一种含钠很高的蔬菜，芹菜吃多了导致盐量的摄入过多，从这个角度上来说又对降压是起相反作用的。因此从理论上来说，有人认为它能降压，但实际上还没有临床观察的结果。

芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜。，因此能促进消化和新陈代谢，有效地限制脂肪和胆固醇的吸收，从而促进减肥。而肥胖本身是高血压的一个根源。因此，从这个角度上来说它有间接降压的作用。

综上所述，关于芹菜降压还停留在理论上。目前没有直接证据表明它能够直接将降压。






回答于 2019-09-11 08:43:50

芹菜，具有平肝降压的功效。。。

因为它含有酸性的降压成分

原发性、妊娠性以及更年期高血压可以多吃芹菜，效果挺好。

但是现在蔬菜水培的，化肥的，食用起来，效果不是那么明显。。。

想要好的效果，有地的话，可以自己种。。。