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镜中我效应该怎么理解？

镜中,自己的,的人镜中我效应该怎么理解？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

镜中我效应该怎么理解？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

　为了回答这个问题刚去看了墨菲定律。想起之前看到的一篇文章。

有一位女子抱着小孩儿上火车，车厢中早已坐满了人。其中，一个年轻人正躺在座椅上睡觉，一个人却占了两个座位。孩子哭闹着要坐，并用手指着那个年轻人。但是年轻人佯装睡觉没听见。这时，孩子的妈妈用安慰的口吻说：“这位叔叔太累了，让他睡一会儿吧，他睡醒了肯定会腾出座位来的。"仅仅几分钟后，那个年轻人睁开了双眼，一副刚刚睡醒的样子，然后坐直了身子，把另一个座位让给了那个抱孩子的女子。

　　看到这里已经解释了”镜中我效应“：我们是什么样的人，很多时候是有社会反馈决定的，别人认为我们是什么样的人，我们就可能成为什么样的人。

　　换个角度，如果你期待身边人在某方面转变成你期待的样子，那么你就合理地暗示，对方正是那样的人。但是千万不要令对方感觉到你的行为是刻意的，这样会令对方感到压力和产生反感。




回答于 2019-09-11 08:43:50

个人认为就是自我感觉良好的高度精神病患者，沉迷在自我的世界无法自拔，不能接受别人的批评，感觉整个世界都是自己的，无法接受现实的挫折，这种人往往都是宅男宅女居多

回答于 2019-09-11 08:43:50

“镜中我效应”，是由美国社会学家查尔斯·霍顿·库利在1902年提出的，这个理论认为：“一个人的自我观念是在与其他人的交往中形成的，一个人对自己的认识是其他人对于自己看法的反映，他所具有的这种自我感觉，是由别人的思想、别人对于自己的态度所决定的。”在《人类本性与社会秩序》一书中，库利做了一个形象的比喻：“每个人都是另一个人的一面镜子，反映着另一个过路者。”所以，这个理论又被称作“镜中我效应”。顾名思义，“镜中我效应”的含义是，就像我们只能从镜子里看到自己的长相，我们对自己的认知也都是来源于别人对我的看法。因此，与一般社会心理学理论所提倡的“不要在意他人看法”的观点相反，“镜中我效应”指出，每个人的“自我观”，都是通过与他人的相互作用形成的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！先说镜中我效应的概念：“一个人的自我观念是在与其他人的交往中形成的，一个人对自己的认识是其他人对于自己看法的反映，他所具有的这种自我感觉，是由别人的思想、别人对于自己的态度所决定的。”可以通俗理解为，我们对自己的认知，源自他人对我们的评价的反映。这里说的反映，不一定是语言，也可能是通过态度、情绪、肢体语言等方式反映给我们的，他们对我们的看法。

镜中我效应的核心就是，一个人对自己的认知源自他人的反馈。所以镜中我效应在现实生活中的实用价值很高，主要可以从两个层面来解说。

第一层面：减少他人的非理性评价对自我认知的影响

从镜中我效应可以看到，我们对自己的好或者坏的认知，源自他人。若是他人对我们的反映是好的，理性的，自然没问题。但如果他人对我们的反映是坏的，非理性的，则会给我们带来负面的影响，包括负面情绪的滋生以及非理性的自我认知。

如某个朋友总说你很冷漠，不关心别人。由此引申出，你也开始认为自己是个冷漠的人，并按照冷漠对人的标准行事，从而越来越多的人认为你冷漠，并形成固定的自我认知。


但其实，通过镜中我效应，我形成冷漠的自我认知的起点是那个说我冷漠的朋友。所以在面对别人的评价的时候，我们应先理性看待，将人与行为区分开来分析。我们从理性的角度分析应该是这样子，朋友评价的是我在当时做出了让他认为冷漠的行为，而不是说我这个人本身。所以如果我不想让人觉得我冷漠，那么我就要避免再次出现相同的行为。

因此，如果我们想形成客观、积极的自我认知，就需要减少他人的非理性评价对自我认知的影响，面对他人对我们不好的评价时，我们要进行理性的分析，是我的什么行为引发这样的评价，然后去改变行为。

第二层面：通过正面的评价改变他人

如果我们想要教育孩子成为善良、积极的人，我们就要引导他建立善良、积极的自我认知，所以我们在日常就要学会多用善良、积极的字眼来评价孩子。比如他今天摸了一下猫咪，我们可以夸奖他，“你对动物好好啊，你真是善良的孩子”。同理，如果我们想改变某个人成为积极的人，也要不断地反馈积极的评价给对方。

小说或者电视里总有这样的情节，一个十恶不赦的恶人，因为做了一件好事，或者对孩子很好，得到了很多人的肯定和赞扬，于是他开始认为自己并没那么坏，从此不做坏事，只做好事。这就是镜中我效应的影响，事实上，如果把恶人放在积极反馈的环境里，他也会成为好人。

所以，如果你想改变他人成为怎么样的人，你就用怎么样的评价反馈给他。

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