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孕吐严重，怎么补充营养啊？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

孕吐严重，怎么补充营养啊？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在我也在怀孕中，29周了。在第2-3个月时候我也吐得很厉害，一天吐差不多10次。吃完饭的时候是最严重的，真的是把吃加黄胆水都吐出来了。当时真的很辛苦，也很担心BB营养不良。跟许多的前辈和医生请教，一般都会说怀孕前几个月都是这样子的，过一段时间就没有了，都没有一个明确的答案。的确是3个月后几乎没有这种现象，所以请放心。这了能舒服点过去，总结下来有如下五点：

1、一定要多喝水，被免吐多了脱水。

2、 少吃多餐，如果过程中能吃其它的零食也可以。（要在医生的建议下，有些东西早期怀孕是不能吃的。）

3、增加一些微量元素的纳入，比如叶酸片等。

4、口淡的话可以吃的梅子之类的东西，最好是自己喜欢吃的东西。

5、如果能身体有比严重的影响，建议看医生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕吐现象是怀孕早期正常的生理反应。孕吐严重，除了要遵循医生的指导外，更需要改善曰常的生活习惯，保持良好的心态和心情的愉悦，同时，有针对性的补充所需的营养。以下的几点建议，希望能够对您有所帮助。





1，饮食方面以清淡、易消化、富含蛋白质食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素C，忌辛辣刺激性的食物。

2，改变以往日常生活中不良的生活习惯，少食多餐，常备一些零食，注意休息，适当运动。

3，孕吐严重的，还可在医生的指导下，适量的服用一些维生素B6缓解。

4，豆腐中含有孕期所需的营养素和蛋白质。蜂蜜水中的糖可补充血糖。





5，酸奶中含有孕期所需摄入的钙质，多吃苹果，即可补充水分，同时又可调节水及电解质的平衡。

回答于 2019-09-11 08:43:50

反应很严重的话，就要吃点爱乐维复合维生素了，不然营养不够

回答于 2019-09-11 08:43:50

去医院输营养液。吃维生素控制孕吐

回答于 2019-09-11 08:43:50

就吃B族维生素有效率高