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本人21烟龄六年，如何戒烟？

戒掉,毅力,你就本人21烟龄六年，如何戒烟？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

本人21烟龄六年，如何戒烟？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

((三心二意难成事))：世上无难事，铁棍磨成针，有志者事竟成！！！






回答于 2019-09-11 08:43:50

恒心加毅力，定会戒成功。

回答于 2019-09-11 08:43:50

愿意抽烟，没人管你！不要夹杂着辅助的条件去戒烟，平稳的心态，坚强的毅力，义无反顾的执着，向烟告别吧！我上高一的七四年，学会了抽烟坏习惯，一七年六月三日，离退休半年的时间，我抽了四十四年的烟被我彻底戒了，快两年了，非常正确。

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要自己下决心戒，没有多么难，一天，一天坚持，头两天难，七天后就好了，全靠自制力。无论多么高档的烟，谁给也不能抽切记，戒烟后，抽一根就前功只弃了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看大病一次就能立刻戒掉了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不抽就可以了呀！关键是能坚持✊一个月不抽，你就成功了70%；余下的时间继续坚持下去，生理反应比第一个月要小很多，主要是心里上的！—-无论怎么样，打死也不抽！你就成功了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你有戒烟的想法了才提出这样的问题。你烟龄不长，尼古丁对你身体的伤害还不太大。比较容易戒掉的。据说吸烟超过二十五年，肺癌机制就开始启动。吸烟的危害想必你也有所了解。这里想告诉你，戒烟第一，会在经济上省去你一笔不小的开支。一包烟按十元钱算，一天一包，一个月三条烟就是三百元，一年三千六，能给你添件冰箱，洗衣机之类的家电了。第二，戒烟对家人的健康也大有好处。老人，媳妇，孩子都没有吸二手烟的烦恼了。第三，口气清新了，和媳妇亲嘴容易了。怎么戒，烟龄不长，说戒就戒，一根都别吸。自己不买烟，家里不放烟，不吸别人递的烟。不去棋牌室吸二手烟。相信你半个月就会讨厌烟味了！有了这个感觉，戒烟就成功了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天把开始抽烟的时间向后推迟一分钟。长此以往，直到推迟到14点以后开始抽烟。持续一段时间，这样就可以戒掉烟了。当然成功的戒烟，人的意志力是非常重要的因素。。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我19岁抽烟到去年4月1号，47岁开始戒烟，已经一年多了。就是尽量远离抽烟的人，不和熟人朋友聚，不打牌喝酒。

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