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睡觉起来感觉身体乏累，肌肉酸痛是为什么？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
睡觉起来感觉身体乏累，肌肉酸痛是为什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢祈友的邀请！
那可能是还没有休息好！
不然就在躺一会儿。
要不起来做个健身操。
洗个热水澡，缓解疼痛非常有效。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡眠是呼吸不畅，缺氧所以醒来后疲劳，肌肉酸痛。呼吸不畅的可能原因，一个是呼吸系统有病另一个是室内空气过敏！
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉质量不好，身体疲劳没有充分恢复。造成睡觉质量不好的原因有，睡觉姿势不正确，心情不好，易醒、多梦都是造成睡觉质量差的原因。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种情况，有可能是头一天太疲劳了，夜里没有缓解过来。应该没有大的问题。我个人的经验多喝点茶就缓解了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要么长时间不运动，过度劳累后肌肉酸痛；要么感冒了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有可能你在昨天因为过度的疲劳而导致你今天早上起来你会全身酸痛。如果是这样的话，你要多加休息。这样你早上就不会全身酸痛。祝你明天就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
体内湿气重
回答于 2019-09-11 08:43:50
阳气不能伸展，湿气重
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀，有几种原因，第一，是你工作累的，浑身难受很正常。第二，就是长途跋涉或坐车累的，这也正常。第三，就是操心太多，身体和心都累，睡眠不足。
如果以上这些都不是原因，你就去医院问问医生，医生能告诉什么原因。
回答于 2019-09-11 08:43:50
就是睡久了，平常睡七八个小时的，你睡了十个小时就会这样
回答于 2019-09-11 08:43:50
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