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为什么青少年有心理问题时，接受家庭治疗比较适合呢？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

情况变得更糟了。

现在他们只有第二个选择了——家庭治疗师。而事实证明，他们的第二个选择拯救了整个家庭。

这是美国著名家庭治疗师奥古斯都.纳皮尔和卡尔.惠特克共同写作的一本书《热锅上的家庭》里的案例。通过对这个案例的叙述和分析，奥古斯都和卡尔阐述了在解决家庭问题上，家庭治疗的基本理论和方法。

从这个案例中我们可以看到个人心理治疗的局限。它过于把问题集中在一个人身上，压力也集中在一个人身上，而忽视了家庭成员之间力量强大的互相依赖关系。而且，即使个人通过心理治疗有所改变，家庭既然如故，个人的改变也很难维持。

这就是面对家庭问题，为什么需要所有家庭成员共同参与的家庭治疗，相对于个人心理咨询，会是一个更有效的办法。

家庭是一个系统，而它是由数个子系统组成的。

例如，成年人是一个子系统，而孩子们是另一个；或者男性是一个子系统，女性是另一个。如果一个家庭是混合家庭，那就会有“男方的孩子”和“女方的孩子”这样的子系统。

这些子系统间的不断渗透、碰撞、纠缠，就形成了家庭中复杂、顽固的家庭模式和结构，而经过多年的共同生活，这些模式和结构可能会变得僵化，甚至导致家庭走入困境。

一般家庭所要面临的困境有几方面，其中比较常见的有三角关系、责备怪罪、失去自我和生活的停滞。

三角关系的形成和父母的婚姻关系有着直接的联系。父母在长年婚姻中关系逐渐冷淡，过度孤独之下，会把孩子们也拖入到他们情绪的空洞之中，引起家庭中的对抗。在我们之前提到过的案例中，夫妻双方的关系愈加疏远，而不自觉地把女儿拉入了战争。父亲更多地和女儿待在一起，袒护女儿，而获得情感上的温暖。妻子借着向女儿发泄努力，间接向丈夫表达不满，这对于女儿而说，是一件让人困惑的事情。在这个过程中，女儿也被她的父母授予了成为“成年人”的权力，公然向父母发出了挑战，家庭战争爆发了。

此外，家人间的责备怪罪也是十分常见的。他们总是在把责任丢给对方，没有想过自己的责任和问题。追根究底，这是因为他们并没有把对方当成一个完整、独立的个体，而是视为了一个抽象的符号。这个符号代表着威胁、权力、愤怒、叛逆、藐视等等。他们总是在与这些符号做着斗争，而感受不到这些符号背后隐藏的悲伤、害怕和难过。这就需要有经验的家庭治疗师帮助他们看清彼此的真面目，剥离出每个家庭成员真实的情绪，让他们重新看到彼此真正作为“人”的个体。

失去自我的恐惧在会在多年的婚姻生活中渐渐出现。家庭成员往往会发展出一种“全家共生”（family-wide symbiosis)的意图，它会直接威胁到成员的个体性和自主性。而每个人都会为失去自我而感到恐慌，从而制造出冲突。这种故事我们并不陌生，正是因为彼此太过依赖，才会过度追求安全感，把别的家庭成员捆绑在自己身边，而自己也动弹不得。最终的结果是每个家庭成员都不能自由独立，也不能做到完全的亲密无间，反而冲突频频。

最后，比害怕失去彼此更恐怖的事情，是家庭生活的一成不变和停滞不前。夫妻双方都会觉得在婚姻生活中日复一日重复着一样的生活，并没有真正活出自己。随着年龄越来越大，他们会越来越焦虑，觉得自己浪费了太多的时间重复一样的生活。这其实是一种死亡焦虑，害怕在生命逝去之前无所为的焦虑。在之前的案例中，叛逆的女儿就代表着父母渴望打破这种停滞，追求自由的愿望。而父母还没有意识到自己潜意识里其实纵容着这种行为，因为这正符合着他们自己的需求。但同时他们恐惧自己这种潜意识里的愿望，拼命压制，表面上就形成了和女儿的冲突。

针对家庭成员自己制造出的种种困境，家庭治疗大师米纽庆在《米纽庆的家族治疗百宝袋》中说他并不会责怪家庭，反而坚定地相信家庭本身就拥有改变的钥匙，和相互疗愈的力量。

家庭治疗的根本动力也就在这里，相信家庭自主觉醒和疗愈的力量。

同时，家庭治疗师们会倾尽他们的专业所能，帮助促进夫妻平衡的成长，尝试帮助家庭中的“每一代”成员达到独立自主，在家庭中创造出“个人意识感”。从而塑造更为健康良性的家庭结构，改进家庭成员间的互动，让家庭成员更加独立，同时也更加亲密。

在离婚率越来越高的现代社会里，家庭问题的确值得引起我们的重视。相对于传统的个人心理咨询，毫无疑问，家庭治疗是一个更为明智的选择。它会让家庭成员明白，家庭的困境就像是一场由每一个家庭成员自己导演的舞蹈，每一个人都要为此负责，同时也拥有改变舞步的力量。解决家庭问题，并不只有分裂和离开这一个选择，我们还可以做更多。

参考书目：

【美】奥古斯都.纳皮尔、卡尔.惠特克合著，《热锅上的家庭》

【美】萨尔瓦多.米纽庆、李维榕 、乔治.西蒙合著，《掌握家庭治疗——家庭的成长与转变之路》（第二版）2010， 世界图书出版公司北京公司

【美】《米纽庆的家族治疗百宝袋》萨尔瓦多.米纽庆，麦克.瑞特，夏曼.博达合著，2015，台北张老师文化事业有限公司

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