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大家都是以什么样的方式来对待压力的？

压力,的人,就会大家都是以什么样的方式来对待压力的？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.开心吃东西，不开心也要吃东西

2.交三两好朋友

3.尽量跟一些积极向上正能量的朋友接触

4.看看美剧

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们作为一个社会的人。生活在这个社会当中，不论什么情况，大大小小的压力都会有。只是，我们每个人怎么去面对和应对这个压力。压力我们如果把它转化为动力，对我们就是一种契机，如果我们把它看作一个障碍，对我们来说就是一个绊脚石。所以凡事都要两面的去看。生活当中，我们把别人都看的很轻松，其实每一个人现实当中都有压力。只是每个人承受压力的心理能力有大小，所以有时候我们要转变我们的思维方式。而且，对于压力，我们要逐一的去分析。慢慢的去化解掉。

压力无非是来源于现实生活当中。我们就针对这些压力，去逐一的分析。

1，来自于家庭方面的压力。家庭是社会的一个组成部分。家庭关系包括夫妻父母子女之间的关系。家庭是一个讲情的地方，而不是讲理的地方。所以说家和万事兴。夫妻之间要以情为贵。与父母之间要以孝为重。与子女之间，要以爱为重。凡事要从点滴做起。不要等到出现了，很大矛盾的地方，再去解决。这样压力，就化解于无形之中。

2，来自于工作方面的压力。我们在自己的单位和工作当中，也要面对种种的压力。一方面是与同事之间。一方面是与领导之间。但是无论如何，我们都要有我们自己的原则。与同事之间以诚相待。与领导之间以忠相待，对于我们自己面临的工作，只要我们尽力而为。对于晋升或者成功而言，其他的就是三分由天命了。我们无愧于心就好了。这方面的压力自然也就化解了。

3，来自于自身方面的压力。这方面的压力是自己给自己造成的。包括方方面面。例如觉得工作不如意。家庭条件不如意。经济状况不如意。等等等等。最好的办法就是不要攀比。过好你自己的生活就好，最主要的是加强学习，提升自己的能力。我们可以举一个最简单的例子，有的人觉得自己相貌不如意。从而对自身产生压力。缺乏自信。有人为此花大量的资金去整形美容。其实这个大可不必！相貌是父母给的。也可以说是天生的。其实老天爷都是公平的，你这方面好了那方面肯定差。所以，如果老天不给你一个很好的相貌。可能会给你一个很好的大脑。这又是一个很好的资源。所以不必为了这个去纠结。对于项目来说，如果我们不从事演艺事业，不做明星演员，相貌好坏真的无所谓。当然，对于第一印象来说相貌很重要，但是在日常的交往当中，以貌取人是靠不住的。有些人相貌很好，但是，在长期的交往当中可能很讨人烦。有些人相貌不好，但是可能别人可能更愿意和他相处。所以凡事都不是绝对的。不要用自己错误的结论给自己下论断。

4，最重要的一点，就是要转变自己的思维方式。凡事都要用正反两面，辩证的去看待问题。我们举一个最简单的例子。如果在沙漠当中迷失了方向。给你一口水喝。有人可能会埋怨，只有一口水还不够湿润嘴唇的。但是心态好的人，可能会想，还好有一口水喝，可能有了这口水，我就能坚持走出沙漠，从而活下去。这个就是所谓的思维方式，也就是我们常说的心态。心态决定，你对这件事情的看法，从而指导你的行动。有的人面对压力可能一蹶不振。有的人面对压力，可能意气风发。

5，还有一点就是，这个世界是一个不断变化的世界。我们只要活着，就会面对形形色色的问题。也就会产生各式各样的矛盾，从而产生压力。所以，只要我们有呼吸存在，就会有矛盾产生。生活当中就会有问题出现。所以任何一个人的生活都不可能是风平浪静的。只是我们怎么去面对，怎么去解决？而不是我们面对压力，杞人忧天。指天骂地。这样一点作用也不起。就像动物世界中，很简单的一个规律。只要你活着就会饿。你饿了不是在想，怎么不饿？而是想办法去寻找食物。只有你找到了食物，你才有资格生存下去。

所以人只要生活在社会当中。首先我们都有我们的社会角色。可能与我们的其他角色发生冲突。矛盾时时刻刻存在我们身边。压力无处不在。对于我们年轻人来说最现实的。就是房贷车贷。生育压力。生活压力。工作压力。各个方面的压力。所以我们作为一个正常的社会人。都要不断的正视压力。如果压力过大或压力山大。同时你的心理承受能力，又不行的话。久而久之就会出现问题。所以要学会适度的释放压力。一些最简单的办法就是，你可以运动。旅游。爬山。冥想。我们的大脑就像是一部电脑。要适时的清除那些垃圾文件。如果老是积累这些压力。久而久之就会运行内存不足，从而导致死机。产生各类心理疾病！

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于压力我们要有积极的和乐观的心态，不断的学习知识，努力让自己变得更加强大，更加优秀。

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝顿大的 洗个澡做个SPA 第二天继续战斗

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