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为什么头发爱出油？该怎么样缓解呢？
头发,头皮,洗发水为什么头发爱出油？该怎么样缓解呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
为什么头发爱出油？该怎么样缓解呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
头发爱出油有可能是脂溢性皮炎，这个现象一般都是脂溢性脱发的前奏，也就是说你现在的整个头皮环境都已经处于一种亚健康状态，如果不及时调整的话很有可能会影响到你整个人的美观哦。
从中医的角度讲，出现脂溢性皮炎大部分原因是病人肾阴虚，可以口服一些补肾阴的药物，比如六味地黄丸、首乌片等。但也有可能是气血不足导致脱发，这种情况可以吃一些养血生发胶囊。题主在吃这些药物之前一定要找医生确诊是什么原因，不要自己胡乱吃以免适得其反，还耽误病情。
头发护理方面：发生脂溢性皮炎的日常头发清洗很重要
-----------------------此处加一个洗头发方法-------------------
建议你经常清洗头皮，不是只洗头发。我们很多朋友在洗头发的时候，把洗发水涂在头发上用手揉一揉再用水直接冲掉，头发就算洗好了，整个过程头皮可能只是湿了一下。这是非常要不得的，尤其是头皮比较油的人士。正确的做法是洗头发的时候一定要用洗发水把头皮的部位也认真的搓洗一下（力度要轻），把头皮上面多余的油脂清洗掉。如果觉得头发太干，可以用一些护发素和发油，但是这些东西尽量不要碰到头皮。
洗头发的水，用略高于体温的温水，温度太低清洗油脂不彻底，大约40℃左右，也不要太热，太热容易破坏头皮，让你有更多头屑。也不要用冷水，头皮受到冰凉刺激之后血管收缩，容易导致头痛等后遗症。
还有很重要的一条：
不要经常烫染。
不要经常烫染。
不要经常烫染。
饮食方面：
补充丰富的蛋白质、脂肪类和维生素以及微量元素，少吃辛辣油腻的东西。
精神状态方面：
思虑过度、精神紧张、情绪不良、失眠多梦、抑郁悲伤、恐惧不安等都会引起和加重脱发。因此建议题主在日常生活中保持精神愉快、情绪稳定，注意科学用脑、保证充足的睡眠和适当休息，尽量不要通宵达旦上网、聊天、玩游戏。还有就是放松心情，不要因为头发这点问题就焦虑紧张。
回答于 2019-09-11 08:43:50
头发容易出油，从西医来讲叫溢脂性皮炎，从中医来讲是体内湿气重。体内湿气重，除了头发爱出油，观察舌头的话，舌头两边可能会有牙齿的痕迹，上厕所的时候大便容易粘马桶，等等一些体内有湿气的症状。可以吃百癣夏塔片。配合药物二硫化硒洗剂洗头。二硫化硒洗剂，一周洗两次即可。百癣夏塔片按说明书吃。很快改善头发容易出油的情况，但是想彻底改善的话，可以用薏米赤小豆熬粥喝，经常喝。可以从根本上排除体内的湿气，打字不易，望采纳，谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
头发很油的人如果一天不洗头发，给人看上去的感觉很没精神还显得脏，确实苦恼！
一般油性皮肤的人头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人洗过头发，过一个晚上头还是油油的。
头发经常出油，可以采用以下方法：
不要吃油炸、油煎食品、及辛辣性食物，多吃新鲜青菜及水果。
补充维生素B2、维生素B6，能够减少油脂分泌。
经常用二硫化硒洗剂或硫磺洗头膏洗头。不要一直用一个牌子的洗发水。
对于油性发质者最根本的解决办法就是调理皮脂腺体，这个最好是去医院找专家调理。
感谢各位亲关注！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量别吃煎炸烧烤和油腻的，多吃水果蔬菜，甜的东西也要少吃一点，紧张或者是熬夜或者是焦虑，神经功能调节紊乱也可以导致出油要多一些，选用适合油性头发的洗发水，推荐生姜洗发水
回答于 2019-09-11 08:43:50
换个燕兰熹无硅油生姜首乌这款洗发水，控油效果杠杠滴。我就爱出油，三天必须洗，现在头发不油了，五天洗一次都没问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有些人在一天不洗头的时候非常油腻，而且也容易脱发。面对油脂问题，大多数人都能想到控油洗发水，但在某些情况下，单纯依靠控油洗发水可能无法彻底解决。要真正调节油脂分泌，你需要掌握更多的方法。
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