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黑米粥当早餐，是热的好还是冷的好？

黑米,食物,消化不良黑米粥当早餐，是热的好还是冷的好？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

黑米粥当早餐，是热的好还是冷的好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

还是少吃凉的食物，热的对身体好

回答于 2019-09-11 08:43:50

️这种食物本身具有养胃和中的作用，达到它本身的这种效果当然需要温服，这样才可以有效机体免疫调节功能，加强身体抵抗力，补虚健体。如果喝凉的话，就容易造成脾胃失调甚至会造成腹泻和消化不良。

️锅中烧水，黑米在水中浸泡1个小时，放入锅中加水煮粥至酥软粘稠即可，盛出就能食用了✅。

切记黑米一定要煮烂才能食用，未煮烂的黑米不仅营养成分未溶出，而且不易吸收，消化功能不好之人食用还会引起消化不良。

回答于 2019-09-11 08:43:50

喜欢喝什么样的就喝什么样的

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀，其实不管什么食物，热得对胃才好。