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有什么改变孤独的方法？

孤独,自己的,的人有什么改变孤独的方法？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

多静下心来看看书吧。书里会找到一些感觉。 或者出去走走。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当疲惫孤独的时候，用一个10公里就可以刷新自己，解决焦虑。在大汗淋漓后，会感觉没有什么是一场10公里解决不了的。如果说有什么能立竿见影改变情绪的方法，我想坚持跑步可能是其中最立竿见影的一种。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我之前也是非常孤独的。我感受不到快乐，感觉每天都处在黑暗之中，整个世界都是黑暗的。我就用我自己的方法来告诉你。

首先你不能一天到晚的玩手机:

手机虽然好玩，但容易让你变成一个宅女（宅男）。并且手机会让你沉迷，让你放弃现实生活中的朋友，一但你没带手机出门，你就会感觉到好像自己被孤立了。所以一定要戒掉手机。

接着你要多交朋友:

所谓的多交朋友，不是让你到处交朋友，而是在学校或工作的地方交到一些对自己真心的朋友，处理好朋友间的关系。这样你就不会感到孤独了。

好了，希望你可以不孤独

回答于 2019-09-11 08:43:50

就是每天多看书，做瑜伽健身等等，只要能提升自己的事情都去做就不会孤独了

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