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买什么给孩子吃补维生素D比较好？

维生素,宝宝,的话买什么给孩子吃补维生素D比较好？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

买什么给孩子吃补维生素D比较好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

鱼油，坚果，蛋黄，晒太阳都能帮助孩子d的吸收

回答于 2019-09-11 08:43:50

多晒太阳，如果是大童就多参加户外运动。大自然是最好的良药。

回答于 2019-09-11 08:43:50

维生素 D不是营养品，是药物，在体内蓄积过多，会有副作用。它的作用是促进钙的吸收，如果有条件尽量带孩子多晒晒太阳会产生天然的维生素D.

回答于 2019-09-11 08:43:50

婴幼儿获取“维生素D”的途径相当有限，母乳中什么成分都齐全，唯独维生素D有所缺乏，添加了辅食的宝宝，从膳食中能获取的维生素D也相当有限。

除了维生素d补充剂，多晒太阳也可以补充维生素D。而且经过阳光照射体内合成的维生素D是最安全的，不会导致维生素D过量。


关于维生素D的补充标准：

★母乳喂养的宝宝，足月儿生后两周起就可添加维生素D，每天补充400IU；早产儿、双胞胎、低重儿出生即补充800IU/每天。

★奶粉喂养的宝宝，因为奶粉里已经添加了维生素D，如果每日奶量达到1000ml+，那么就不要额外补充维D。

★混合喂养的宝宝，可以酌情补充。美国儿科学会建议：所有混合喂养的宝宝（包括辅食宝宝）每日都应该补充400 IU维D。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

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回答于 2019-09-11 08:43:50

多晒太阳，如果是小宝宝可以买维生素D3滴剂，每天一滴，促进钙吸收。如果是大孩子可以直接吃胶囊的维生素D。但是最好都吃进口的。个人是不放心国产的。

平时可以给孩子多吃些海鱼、坚果、奶制品、豆制品，都可以补钙。

回答于 2019-09-11 08:43:50

饮食上营养要均衡，不要挑食。可以吃一些符合年龄段的钙片，平时周末多出去走走带孩子晒晒太阳促进维生素D的吸收。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以用这个牌子的维生素D天然提取物，安全无副作用，不用担心过量会中毒！

回答于 2019-09-11 08:43:50

是缺维生素d的话可以通过药补和食补两种方式，要不的话可以选择直接服用维生素ad或者是碳酸钙d3。如果用食物来补充维生素d的还可以多吃一些鱼类特别是海鱼类，所以多吃动物肝脏也可以喝一些高烫类。