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2岁九个月女孩儿，最近晚上总说膝盖疼，没有磕碰，应该是生长痛，补点什么好？

生长,疼痛,孩子2岁九个月女孩儿，最近晚上总说膝盖疼，没有磕碰，应该是生长痛，补点什么好？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果是生长痛，建议补锌、钙，因为钙管骨密度，锌主要促进骨骼细胞的生长、再生，锁住钙不流失。按照最佳补充量，1-3周岁，钙每天600-800㎎，锌每天10㎎，但为了效果更好，锌可以前10天按照每天20㎎补充，10-15天后恢复正常。具体方法:

1.日常饮食满足钙300-400㎎，锌5㎎:多吃芝麻酱、虾皮（过水、去盐）、黑豆、黑木耳、紫菜、海带、小米粥、红富士苹果、瘦牛羊肉、山药等。

2.额外补充营养补充剂。

回答于 2019-09-11 08:43:50

就是损伤你弄点三匕粉外扶就会好

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得吧，常见的是活动量过大造成的，适当减少一下活动量，按摩一下，帮助血液循环供给，再适当的活动活动，感到轻松有效了，就对了，直至不再疼痛，也需要注意温度，穿衣，或晚上睡觉盖好被子，凉气过低会影响到血液循环正常供给，因为血气遇到寒气会收缩，影响正常流动供给，不利新陈代谢，如果比较严重，无法减轻恢复，建议还是去医院检查一下好，同样是疼痛，可能原因会很多，一点建议，希望对你能够有点帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是个专业的问题，应去医院检查一下，查明病因也好医治，病情不易拖。早医早好

回答于 2019-09-11 08:43:50

问医生，别胡思乱想。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个是儿童生长发育期间钙缺乏引起的疼痛，由于幼儿发育生长相比较少儿快钙的供给跟不上、所以会引起夜间或是熟睡中疼痛哭喊。可以给补充一些高钙片和食物类的物品.或者去儿科咨询一下医生更好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

生长痛是在晚上或晚上发展的疼痛，通常在3至12岁的儿童多见。

虽然它们可能令人痛苦，但生长痛是相当普遍的，不会造成长期伤害。

尽管有这个名字，但没有明确的证据表明生长痛是由于生长突增所致。

有些医生更喜欢使用“儿童经常性夜间肢体疼痛”这一术语。

症状

不断增长的疼痛感觉两腿都是剧烈的，抽筋般的疼痛。它们通常会影响小腿，小腿或脚踝，但也会影响大腿或者膝盖。

疼痛发生在傍晚或夜间，经常是小孩很活跃的玩了一天之后。

如果只有一条腿且对生活造成了影响，则建议及早看医生。

是什么导致生长痛？

生长痛的原因尚不清楚，尽管它们似乎更常见于活跃的儿童和松散，柔韧的关节（关节过度活动）的儿童。他们也倾向于在家庭中奔跑。

该怎么办

生长痛通常可以在家治疗。如果疼痛比较严重，医生会开具一些止疼类的药物。

您也可以尝试用力按摩孩子的腿部肌肉和关节，或者在腿部施加保暖，例如使用热敷袋。

支撑性鞋类，或者找专业的运动康复师做。可能有助于防止生长痛。确保所有鞋带都系好，并且用魔术贴固定鞋子。

如果您孩子的症状特别严重则尽早就医：排出佝偻病、关节炎等因素。

· 单腿疼痛

· 疼痛也会影响手臂或背部

· 每天晚上或白天持续的疼痛

· 关节肿胀

· 高温（发烧）

· 食欲不振

· 减肥

· 不愿走路，或没有明显原因的跛行

一些医生正在调查生长痛和不安腿综合征（RLS）之间是否存在联系。RLS是神经系统的一种病症，可导致：

· 移动腿部的压倒性冲动

· 腿部不舒服的感觉，一旦腿部移动就会缓解

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