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在大城市工作，面临工作和生活的巨大压力，怎样才能减少焦虑，活得轻松？
工作,自己的,焦虑在大城市工作，面临工作和生活的巨大压力，怎样才能减少焦虑，活得轻松？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
从两个方面着手：
一是内在的心理调适，减少不切实际的欲望，从实际出发，如果没有能力在一线城市买房，那就要对自己进行重新定位，找到适合自己发展和生活的城市，不能勉强。
二是提升自身素质，在大城市工作生活，节奏非常快，竞争非常激烈，随时都可能面临被淘汰的风险，因此必须不断加强学习，适应工作岗位的需要，使自己尽可能成为不可被轻易替代的人，这样事业上有了好的发展，待遇有了大的提高，自然就切断了焦虑的源头。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于你所说的，在大城市里面工作，面对的很多压力和焦虑，其实呢，现在的年轻人，都会面临这种焦虑，或者说压力，但是我们如何来进行调整自己呢？我个人认为重点在于心态，我们要不断的自我调整自己的心态和状态，不要因为身边的一些的压力感到焦虑感到困惑，我们要学会转化，把压力转化为动力，再把动力转化为目标，我们愉快的把目标当做这一年的人生的奋斗的动力。
多给自己一些放松的空间，但当你压力来的时候多去想想人生的目标，人生的理想都想想未来生活的状态，因为工作的压力都是来于对生活质量的向往，因为我们需要的是更好的生活质量，所以我们要去选择工作，选择高质量高工资的工作，当然，我们面对很多压力很多困惑，以及产生焦虑。
现如今大城市的工作节奏感快，并且呢，在大城市生活的压力也比较大，生活水平也比其他的小城市高，并且房价孩子的学习以及生活的种种琐事，都会让我们这一代年轻人产生了较大的压力，那么我们要学会化解，学会排泄，学会调整，学会转化。
同时这些压力也将是我们快速成长的一些动力。很多人没有面对压力，他就不懂得成长，没有压力就不懂得进步上进
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态很重要！一切都在于一个人内心如何去感想！当你心情不好的时候，可以适当的调整自己的心态！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一切问题都是自己的问题，发现问题，解决问题，成长自己，当自己变得值钱和看淡一切的时候，你就觉得啥问题都不是问题了
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