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最近在减肥,跑了快一个月,但是感觉效果不明显,请求成功减肥的方法?
主食,多吃,你的最近在减肥,跑了快一个月,但是感觉效果不明显,请求成功减肥的方法?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆,既减肥又健康。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
跑步减肥的效果微乎其微,可能天天跑跑上一年也减不了几斤。
我们的减肥效果看得见,10天可以减3-8斤,还不需要去跑步运动,不是吃药,不怕拉肚子
回答于 2019-09-11 08:43:50
先调节肠道菌群,在加入健康体重管理。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃点增加新陈代谢的
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