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月子里吃什么补肾？

人参,产妇,林下月子里吃什么补肾？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

月子里吃什么补肾？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

女人在生产后，身体极为虚弱，特别是高龄产妇，有些感觉产后身体各方面都大不如从前，特别是表现在面部，感觉衰老了很多，气血不足，整个人没有精神。这时候要适当调理。为了自己的幸福不要大意。

1⃣️【老母鸡人参汤】

2年以上家养老母鸡一只，林下参2根，枸杞20克。

2⃣️红枣银耳汤。

3⃣️多吃点肉类食品。

4⃣️多吃鸡蛋、水果等。

5⃣️野生草鱼人参汤

草鱼2到3斤，枸杞20克，林下参2根。

6⃣️人参排骨汤。

人参2根，猪排或者羊排2斤。

7⃣️不要吃辛辣食物，和冰冷食物，会导致身体恢复变慢，身体不适。选择人参不要选择百十块一斤的园参，园参滋补效果达不到这时候身体的需求。林下参可以。











回答于 2019-09-11 08:43:50

母鸡人参汤，大补元气，对气血虚的产妇有很好的帮助。

母鸡要用老的三年以上的，越老越好，

人参要选野山参，不要用园参，园参淀粉含量大容易回奶，

人参除了补肾补元气，对产妇还有什么好处呢，

有的产妇在月子期间特别是头三到七天，会严重便秘，这是由于产妇元气亏损导致消化功能降低，吃大量高蛋白食物消化不好导致，人参入脾肺增强消化功能改变产妇的便秘情况。

还有一种什么情况呢，产妇无论怎么补，奶水不足，自己身上的肉长了很多，这是元气不足导致的，

月子里女性身体是很脆弱的，怕风，怕凉，怕生气，每一位丈夫都是疼爱妻子的 ，月子里的妻子要更加疼爱