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作为孩子家长,你最焦虑的的点是什么?
孩子,焦虑,自己的作为孩子家长,你最焦虑的的点是什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
培养一个孩子是十分不容易的,作为家长不能一味的焦虑,也要不断学习,揣摩孩子的心理,放松心态,其实每个孩子都很坚强,都很聪明,他们有他们自己解决问题的方法,不要总是担心,自己做好自己的事情也是给孩子树立了一个良好的榜样,所以还是要不断的用知识武装自己,只有你处变不惊,遇事淡定坦然,孩子才能有足够的安全感,相信那时候你的孩子一定是最优秀的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
担心孩子不好好学习
担心孩子以后找不到合适的工作
担心孩子找不老婆
担心孩子的一切
最后,我想通过了,父母的焦虑都是多余的,孩子自己一定有自己的活法
孩子长大后会有自己的朋友、圈子、人脉,在此我劝家长不要焦虑,做好自己就行!
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子坐不住,无法静下心来好好学习。缺乏主动学习的意识,总是大人教。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.孩子没有养成良好的学习习惯。
2.孩子没有养成良好的阅读习惯。
3.遇到暴力行为,不能做到有效抵御。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,我是彭华勇,心理咨询师,分享家庭教育与心理学,很高兴回答这个问题。
现在整个社会,不少家长都非常焦虑,焦虑已经成为危害家长心理健康的重大杀手,当然,焦虑,也是导致家长家庭教育跑偏的重要原因。
我一直强调,学习家庭教育,很多家长都进去了误区,急功近利找方法,找快速解药,却成天神经兮兮的,看到这个担心,望着孩子那个又焦虑,如此心态,谈何教育好孩子,只要家长的心态是焦虑担心的,那么,再好的方法,她也运用不了!
而且,我一直强调,担心就是诅咒,相信就是力量。很多孩子出现厌学叛逆、抑郁等问题,就是家长从小孩子过度担心导致的,担心了那么多年,终于把孩子担心成问题少年了!
所以家长调整自己的心态至关重要,决定了孩子未来的走势!那么如何调整心态呢?很多家长面对孩子的时候,不自觉就会焦虑担心?怎么办呢?
第一,家长要放下对孩子的高期望,放下就是成就,没期望反而是最好的期望。为什么这么说呢?因为家长如果心中一直有高期望,就像一直踮起脚尖,伸直脖子,两眼直视孩子的分数,每次考试,一上一下,都牵动着家长的心态,一惊一乍的!
而为什么说放下就是成就呢?因为放下高期望,家长才能真正学会放手,学会放手,才能给孩子自由,有自由孩子才会有自觉!而家长如果有高期望的执念,就会容易担心,一担心,就焦虑恐惧,一恐惧就会控制,要求,监督,一控制监督,孩子就失去内在动力,而且必然叛逆,于是,各种问题来了?
第二,家长要觉察自己,区分界限。什么事情是孩子的事情,吃饭,读书,睡觉,健康,未来都是孩子自己的,是孩子自己的事情,就要区分界限,让面对,让孩子承担,即使暂时一承担面对,就出问题,就犯错,但是没有尝试,没有犯错,孩子怎么会长大呢?尝试犯错,是孩子成长进步的阶梯!
而一旦家长把孩子的事情当成自己的事情,自己替孩子承担了,替孩子着急了,那么问题就孩子。即使你再唠叨,再说教,孩子从来不面对承担,孩子也一点都不着急,气得你进医院他都会无动于衷!
第三,先敬父母,再爱伴侣,再爱孩子。这是家族的序位,不要把这个顺序颠倒了,先尽心尽力孝顺双方父母,让老人身心愉悦,感觉自己很受尊重,被重视。其次就是处好夫妻关系,彼此恩爱,其次才是爱孩子。
而很多家庭里,老人是被忽视的,夫妻之间是冷淡的,一股脑跳进了全心全意为孩子服务的火坑。殊不知,孩子能承受起这个福报吗,所以人都以他为中心,考虑照顾他,这样的孩子早早地把福报享受完,那么长大了,能不吃苦吗,能不命苦吗?
而事实上,家长按照家庭序位来,就是对孩子最好的爱。做任何事情,要符合道,也就是符合规律,家族的序位规律就是如此,违背它就会出问题。
第四,每天朗诵经典,朗读经典好处很多,可以静心,可以提神,可以增强自身能量。越古老的文字越有能量。所以,比如儒家《论语》《大学》《中庸》《孝经》《弟子规》等,道家的《清净经》《道德经》《庄子》《阴符经》等,释家《心经》《金刚经》《坛经》《地藏菩萨本愿经》《药师菩萨本愿经》等,这些经典,哪怕每天读一点点,只要坚持了,对于人的心态,精神状态,能量气场都会非常有帮助!只是很多人不会坚持去做!
第五,每天练静心养身的传统功夫。中华传统文化博大精深,源远流长,流传下来了很多好的养生功夫。比如《八段锦》《五禽戏》《太极》《莲花生动功》等,这些养生功不仅仅是强身健体,更多的的可以提升精气神,让人能量强大,心也随之更静!
比如,我自己,就经常练习站桩,混元桩,以及《莲花生动功》,坚持了不到半年,身体精气神好多,坚持一年,走路感觉好轻松,全身很有劲,而人的能量提升了,心态也自然容易平和宁静。传统是个宝,可惜很多人还不知道,需要我们多多弘扬!
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