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心里有太多的仇恨，忘不掉，我该怎么办？
的人,你的,自己的心里有太多的仇恨，忘不掉，我该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 心里有太多的仇恨，忘不掉，都是过去的事情。总在心里憋着，跟别人倾诉，别人很烦我，都是以前上学和工作遇到的麻烦的事情，我到底该怎么办。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你若成佛，我不怕魔。
我若成魔，奈我几何。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心思太重做不了大事。冲动是魔鬼，毅力才是永恒的太阳☀。有句老话说的好，人不报天报应。你急什么?_?积德之家必有余庆，作恶之家必有余殃。当仇恨的种子在次来袭，多听听佛歌，压抑一下你的恶魔。路走错了可以从来，可是你杀了人就再也不能从来了。因为生命只有一次。珍惜时间吧！把你有限的生命放在有意义的日子里。没有什么比你活的时间还宝贵的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
应向往事去告别，
身正不怕影子斜。
心态乐观正能量，
冤家宜解不宜结。
回答于 2019-09-11 08:43:50
学会放下就会快乐，记仇是心魔扰乱你的情智，人生苦短境随心转吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
奉劝一句，放下吧，再大的恶举，没有伤害了咱们，还不是活的好好的吗，本人还许比你受的伤害还要大，来自各方面的，甚至还有自己人，可现在，他们呢，可以说是支漓破碎。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人走上社会都会有一些不好的经历。尤其是不善言辞的人，遇上一些搬弄是非的人，往往会吃亏。每件事情都有两面性，虽然那些人伤害了你，但是也让你变得坚强了，那些小人，我们斗不过就避而远之吧。生活是自己的，自己要活的开心。一句话分享给你，如果你不在乎这个人，那么他就伤害不了你。
我们要学会慢慢的释怀，去接受那段经历。可以找个本子，用笔去诉说，不需要很有逻辑，想写什么写什么，等过几年，在回过头去看的时候，会觉得都不是事。除了爸妈没有人会乐意听你诉说委屈，或许还会当成笑话来看。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是虎哥说生活，很高兴回答你的问题 ！如果一个人的仇恨心理很重的话，那么这个人是一个极度危险的人物！因为仇恨是带有毁灭性的情感，只会激化矛盾，使矛盾升级酿成大祸，只有宽容大度的心才能将恨意化解， 让紧张的气氛化成脉脉温情。那么一个有仇恨的人怎么去化解呢？
第一，我们要主动的去与产生仇恨的那个人进行沟通交流。有句话说得好，解铃还须系铃人，我们要找到使你仇恨的那个人好好进行沟通交流，不要不理别人，这样。才能适当将自己内心不满的情绪发泄出来，这样总比长时间压抑自己要好。我们在与那个人谈话时尽量不要冲动行事，要控制好内心的情绪，把心态控制好，好好的去跟别人交流来化解矛盾与仇恨！
二、我们要适当的去控制自己的仇恨心理来舒缓自己的情绪。当我们的内心遇到伤害、自尊心受伤的时候都会爆发出一种强烈的不甘怨恨的情绪，就会与别人越吵越激烈，而这时如果我们意气用事是无法解决任何问题，还有可能将仇恨升级，这样就会把我们推向更糟糕的处境当中。所以这时我们应该需要先想办法冷静下来，控制住自己的情绪，使大脑镇定下来和平的与别人交流！
三、尽量使自己淡化消除仇恨的心理，使自己不再去想仇恨这件事。例如可以试着让自己忙起来，忙到没有空闲再去想其他的事，过了一段时间后可能就会渐渐忘掉仇恨的事。或者听听音乐，出去旅游，跑步等等，这些都可以改变我们的心理状态，可以使你不高兴的事情慢慢的淡化！
四、多看一些修身养性的书籍资料和咨询相关的心理医生，使心态变得平和起来，平时多看一看相关的书籍，开导开导自己，或是学习禅意，也就是佛学术语，学习的过程中可以让自己的心态变得平和下来，学会看淡世俗、并且宽恕他人。去心理医生那里了解一下，我们应该怎么更好的与别人相处，不产生矛盾，做到大事化小，小事化了！
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