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白领男性备孕有何禁忌？

叶酸,要有,长时间白领男性备孕有何禁忌？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

白领男性备孕有何禁忌？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

禁烟酒

禁长时间久坐 多运动

禁穿紧身裤

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以去看看我发的文章

回答于 2019-09-11 08:43:50

保证好正常睡眠时间 不熬夜

回答于 2019-09-11 08:43:50

做个规划，生活要有规律，忌烟酒，少熬夜，少应酬，经常做有氧运动，保持好心情。多吃些含蛋白质、叶酸，维生素等营养的食物

少喝咖啡，少喝饮料。