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一日三餐你最想吃的饭菜有哪些?
的话,喜欢吃,三餐一日三餐你最想吃的饭菜有哪些?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
洋葱开水烫一下凉拌,盐,香油,醋,味极鲜,简单好做。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请
自古以来人们对于一日三餐都特别重视,怎么吃,吃什么成为每天必须思考的问题。每个家庭的生活水平不同,所吃的食物、种类就有所不同,但归根结底都是为了饱腹。
我们家的一日三餐虽不是多么的高档,但也能做到营养的均衡,毕竟家中有孩子,正在长身体,不能应付了事,我做饭都是尽量做喜欢吃的,分享你我们家一天的三餐食谱吧!
早餐:骨汤蔬菜疙瘩汤、煎鸡蛋、馒头、小肉肠
中餐:米饭、紫菜蛋花汤、西红柿鸡蛋、鱼
晚餐:稀饭、杂粮馒头、西兰花虾仁、拌莴苣
这只是一天的食谱,基本上每天保证一个鸡蛋,一种肉类,蔬菜换着吃,都会有稀饭、鸡蛋汤。
这是我的回答,希望你能喜欢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喜欢吃杂粮粥(红豆,绿豆,薏米,麦米,莲子)很喜欢吃。别外爱吃青菜和鱼,虾。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早餐豆浆,馒头,煮鸡蛋,小米粥,咸菜,
午餐荠菜馄饨,或者米饭,青蒜炒肉丝,炒青菜,酸菜鱼,或者红烧鱼,鱼汤等。
晚餐地瓜粥,清蒸鱼,炒青菜,或者面条,饺子。
水果随时吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请!
一日三餐最想吃的饭菜,是阶段性的,有段时间想吃这个有段时间想吃那个。但上班期间只能天天吃外卖,等到休息了有时间了就会做最想吃的菜来慰劳自己。早上六点多起床会给自己做个香蕉派,可能女孩子都喜欢吃甜食。准备两块全麦面包,一根香蕉,两个鸡蛋,先把两个鸡蛋打散备用,一根香蕉去皮先吃一口,剩2/3捣成泥,均匀的涂抹到一片面包上,另一块儿面包先蘸下蛋液放到涂抹香蕉的面包片上,把边缘捏合,再将整个面包放入蛋液中浸泡,热锅凉油放入香蕉派下锅煎,煎到两面金黄出锅。剩下的蛋液切点儿葱花儿摊个鸡蛋饼。再烫个生菜用生抽耗油拌一下即可。再洗七八个小番茄,我是特别喜欢吃小番茄或是大的西红柿,再热一杯牛奶,我丰盛简单健康的早餐就做好了,我就一边听着音乐一边享用着自己做的早餐。
我一个人时一般吃两顿饭一天,早餐吃了直到下午两点再开始做饭,大约三点左右再吃一顿就好了。两点开始做最近一直心心念念的大盘鸡。因为大盘鸡做少了不好做,我就准备了半只新鲜的三黄鸡,准备做好了把弟弟叫来一起吃。我提前半小时用温水加盐和了点儿面,面要稍微和的硬点儿,表面刷一层食用油醒面一小时,期间揉面3次,这样面扯的面才会口感劲道,滑爽有嚼劲儿。把准备好的半只鲜鸡切块,清洗干净沥干水分,土豆两个去皮切滚刀块,青红椒切块儿,葱姜蒜切片,干辣椒剪段,香味两片,丁香4个。食材准备好了热锅凉油放入干辣椒段,丁香,香味小火炒出香味后,放入鸡块,大火炒至鸡肉变色,放入葱姜蒜,生抽,耗油,翻炒均匀,倒入开水没过鸡肉,中小火焖煮五十分钟,鸡肉烂熟,放入土豆块,青红椒块,小火焖十分钟即可出锅。面条这时候也可下锅,面擀成一厘米厚的片,切两指宽的条,把面条的两边用两只手的食指和中指压一下,一边拉一边放入锅中,这样面也做好了,先把土豆放盘子最底下,再放上鸡肉,最上面放上扯面条,最后淋上汤汁就可享用美食了。这就是我的一天吃的饭菜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我想痛痛快快的吃顿碳水,高碳
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请,这个算是问到我心里了,每天除了工作,最多的也是在想每天能吃些什么,又能吃饱,又经济实惠,又不缺乏营养。一日三餐:早上要吃饱,午餐要是好,晚上要吃少。早餐,一般吃一些五谷粥,鸡蛋或者面包,点心,配一些自制咸菜,搭配一点水果。午餐:工作的地方比较有条件可以自己做饭,就做一些家常的菜肴,起码比外卖要强的多。简单的一个汤,两个炒菜,或者下一碗面条等等,拌一些爽口凉菜之类,主食可以是米饭可以是馒头花卷之类。都说晚餐得少吃,但是我每天晚上都容易吃撑,晚餐是一家人聚在一起的欢乐时光,父亲每天晚上都给我们换着花样做,鱼汤、红烧鱼、包子、饺子、还有很多家常的菜肴。一日三餐要好好吃,才身体好。
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